大暑，一年里最热的节气。温度这么高，若不多注意，很容易就精神不振、四肢无力，甚至会中暑。这时候如果做好去暑除湿，多补充水分，多吃山药就能缓解这些症状。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃山药，你知道...

大暑时节天气热，这时候喝碗粥是最好的，不仅促进食欲，也健脾养胃。尤其对老人和小孩来说，大暑的时候身体较弱，最需要喝粥补充营养。那么，就让老黄历带大家了解，大暑喝粥，这些最降温去暑。　　绿豆粳米粥：...

凤梨，也叫菠萝，汁水丰富，营养价值高。大暑的时候正是吃菠萝的好时机，在闽南语里，凤梨与“旺来”同音，充满吉祥和富贵。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃凤梨，一起等“旺来”吧。　　凤梨又称菠萝，通常...

大暑节气天气热，不小心不仅容易中暑，还容易上火。上火了的话，会对工作和学习产生影响，人也没精神，做什么都难受。所以，大暑防上火是件很重要事，那么就让老黄历带你了解，大暑防上火，饮食要注意什么。　　...

“大暑老鸭胜补药”，大暑的时候天气非常热，喝老鸭汤补身体是最好的。但是为什么炎炎夏日要喝老鸭汤呢？你知道其中的原因吗？那就让老黄历带大家了解，大暑喝老鸭汤，滋阴去火，一起看看吧。　　夏季气候炎热而...

大暑天气燥热，一不小心容易患病，对生活和工作产生不必要的影响，所以一定要做好防备，免得中了这些疾病的招。那么，就让老黄历带大家了解，大暑预防疾病，小心这些突发疾病，一起过个安心的夏天。　　1、中暑　...

大暑，是相当炎热的节气，在这个时候一定要好好养生，不能影响到自己的健康。中医对大暑养生是有多方面的建议的，那么就让老黄历带大家了解，大暑中医养生，身心健康过大暑，一起看看吧。　　一、急躁易中暑，心...

每到大暑的时候，喝绿豆汤都是个很好的选择，既消暑，又美味，还有美容养颜的功效。绿豆汤有很多的制作方法，口味也各有风味。那么，就让老黄历带大家了解，大暑喝绿豆汤，消暑又美味。　　中医认为，绿豆具有消...

大暑的时候天气热，饮食要特别注意，多吃当季的食物，切记不要暴饮暴食，也不要喝太多冰镇过的水或饮料。那么，就让老黄历带大家了解，大暑养生食物，消暑清热又化湿，一起看看吧。　　1、多吃苦味食物。苦味食物...

大暑这个节气，是一年中阳光最盛的时候，常说“冬病夏治”，说的就是利用这个季节好好养生，以此换取冬天的好身体。那么，就让老黄历带大家了解，大暑四清，静心度过大暑吧。　　大暑养生，重在一个“清”字上。...

大暑的时候，天气极其干燥炎热，要小心不要中暑，尽量少在烈日下作业。所谓“冬病夏治”，夏天如果注意养生，注意防范一些疾病，那么冬天就能少生病甚至不生病。那么，就让老黄历带大家了解，大暑冬病夏治吧。　...

大暑的时候，天气热，容易出汗，会感到比较累，胃口也不好，这时候就得吃些营养的食物进补一下，恢复下精力。那么，就让老黄历带大家了解，大暑进补吃什么，食谱推荐。一起来看下吧。　　荷叶粥　　原料：新鲜荷...

每逢大暑节气，天气总是热热热，这时候吃什么也就成了大家关心的事。大暑吃“三薯”，能有效预防可能会在夏季遇到的各种疾病。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃“三薯”，是哪“三薯”呢？　　第一薯紫薯：护...

大暑时天气酷热，这时候最好吃些清热、温补的食物，不宜多食油腻的食物，不然不仅容易感到疲倦，还会引起消化不良。那么，就让老黄历带大家了解，大暑清补吃什么，清补食物推荐，一起看看吧。　　1、鸡肉　　中医...

“冬吃萝卜夏吃姜。”老祖宗总结的经验总是有它的道理。大暑的时候，多吃姜能平衡体内与体外的阳气，缓解紧张烦闷的心情，也能促进食欲。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃姜，平衡内外阳气吧。　　子姜腌制　...