我国民间有“落叶知秋”的成语，意思是说到了立秋，梧桐叶落，就标志着进入了秋季，同时还有“立秋之日凉风至”，立秋后暑去凉来……

追求养生的人们一般认为，盛夏三伏天是一年之中最好的艾灸季节，并在这个时候通过艾灸来理疗一些慢性疾病，也就是所谓的……

立秋到来，虽然盛夏三伏天余威未尽，但怎么说天气也算是有转凉的迹象，在大多数人松了一口气的时候，却有些宝爸宝妈们发现……

说到立秋以后的民间食俗，人们首先想到的就是“贴秋膘”，而在我国一些地区，还有着“咬秋”的习俗，又叫做“啃秋”，具体来讲……

立秋是一年中的第十三个节气，此时天气逐渐开始转凉，空气也开始变得干燥，我国民间习惯在这个时节“贴秋膘”，也称“抢秋膘”……

“却道天凉好个秋”，立秋后天气渐渐转凉，人们逐渐进入了天干物燥的时节，一不小心就感冒咳嗽，哮喘等肺部疾病也容易复发……

立秋时节，我国民间不少地方都有贴秋膘的习俗，但是这时候大鱼大肉吃着虽然滋补身体，如果积累了过多的脂肪，对人体的心血管系统……

立秋过后，天气逐渐干燥起来，这时候人们需要加强保湿，预防肌肤的干燥，而营养专家也给出了建议，在立秋时节可以吃一些有助于护肤slh

进入立秋时节，不少水果在这个时候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在这些当令的新鲜水果中，葡萄虽不算起眼，但却有着开胃消食……

我国民间在立秋时节历来有着贴秋膘、抢秋膘的食俗，也就是在立秋时候吃些营养丰富的食物，来补充人体在酷夏时流失的营养物质……

立秋的到来，标志着孟秋时节的正式开始，在这季节转换的时刻，天气也由热转凉，空气由潮湿转为干燥，人们的日常保健养生需要……

立秋时节到来，虽然暑热尚未完全撤退，但秋燥却开始加重，此时正是人们调整盛夏养生策略，以润燥生津为重的时候。那么就来……

立秋过后秋意渐浓，秋燥渐起，人们的保健养生重点逐渐由炎炎夏日的防暑降温转为滋阴润燥，根据营养专家的建议，立秋时节人们可以……

立秋到来后暑气一时尚未完全退去，但昼夜之间温差已经逐渐加大，正是季节转换的时候，传统中医学认为，进入秋季的养生应以培补元气……

立秋天气早晚凉爽，但秋老虎来势汹汹，使得日间依然炎热，多补充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降温的重点。另外……