秋分过后，天气逐渐转凉，空气也越来越干燥，人们进入了真正的秋天。根据营养专家的介绍，秋分养生的两个重点，一是防寒，二是润燥，那么今天的老黄历就为你整理专家传授的秋分养生知识。　　饮食方面：红薯和胡...

传统中医认为，秋天燥气当令，秋分之前夏季暑热尚未全消，此时为温燥，人易出汗，并感口干舌燥、咽干咽痛等，饮食应注意干凉清润，润肺生津；秋分之前天气转凉，此时为凉燥，人易发头痛、鼻塞等，饮食应注意温润...

秋分时节过后，燥气逐渐加重，养生专家建议人们多吃些清润的食物，此时不少时令果蔬新鲜上市，其中像藕、荸荠、秋梨、银耳、柿子等都可以适当吃一些，同时也别忘记了滋阴润燥的佳品——百合。那么今天的老黄历就...

秋分时节，北方冷气团开始具有一定的势力，南方的气温也逐渐下降，在这慢慢转凉的天气里，中老年人需要做好防寒保暖，以避免疾病的侵袭，其中有三个人体部位，是老年人秋分养生应该密切注意的。那么今天的老黄历...

“金陵山色里，蝉急向秋分。”自古以来秋分就是受到人们重视的节气，古代帝王在秋分到来之际要祭月，民间则有送秋牛、粘雀子嘴等祈愿秋耕农事顺利的习俗。那么今天的老黄历就为你介绍，2017年秋分结婚好吗。　　...

秋分时节过后，天气是一日凉过一日，燥气一天盛过一天，不论是老人、孩子还是正当壮年的人，在这秋分到来之际都不能忽视气候的变化，否则就容易生病。那么今天的老黄历就为你介绍，孩子们在秋分时节需要预防的五...

闷热潮湿的夏季为细菌的繁殖提供了环境，也是一些妇科疾病的高发期。而入秋以后天气渐凉，秋燥渐起，女性朋友们是不是就能放下心来了呢，根据妇科专家的介绍，实际上秋分时节阴晴不定的天气，还是可能造成细菌的...

“一层秋雨一层凉”的秋分时节，气温继续下降，街头的人们纷纷裹起了丝巾、外套。此时秋燥也越来越厉害，人们更加注意水分的补给。那么今天的老黄历就为你带来女性秋分养生小贴士。　　饮食　　女性在秋分尤其要...

“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分时节天朗气清，但也十分干燥，这个时候许多人喜欢在闲暇之余喝些茶，在燥气旺盛的秋日里补充水分。那么今天的老黄历就为你介绍，女人秋分后喝什么茶滋阴润燥。　　菊花茶　　...

秋分时节，燥气易伤人津液，营养专家建议人们日常饮食多吃一些润肺生津、养阴清燥的食物，银耳、百合、莲藕之类自不必说，少不了的水果则要数秋梨。那么今天的老黄历就为你介绍，秋分时节用梨子做的养生美食。　...

秋分是一年中的第十六个节气，秋分过后，我国大部分地区天气凉爽，气温下降，中医上讲此时人们出现的秋燥症状皆属“凉燥”，可能引起感冒、咳嗽等症状。传统养生家介绍，秋分时节如果进行饮食养生，阿胶是非常合...

我国古人讲究吃，不仅发明创造出许多美味的菜式，也总结出许多饮食方面的经验和规律，其中有一条叫做“不时不食”，就将饮食与传统的时令节气结合起来，认为在一年中不同的时候，饮食也需要有不同的调整。那么今...

每年秋分时节都是人们进补的好时候，一般来讲，秋季进补都是吃一些营养丰富的肉类，但在食用各种大鱼大肉的同时，也不能忘记吃些蔬菜，以保持营养均衡。那么今天的老黄历就为你介绍，秋分宜吃的蔬菜。　　西红柿...

我国各地民间从立秋后起，即开始食补之活动，称为“贴秋膘”，此一方面是为了补充夏季中人体因苦热而流失的营养，一方面也是为即将到来的冬季储蓄能量，立秋后进补，往往一直延续至冬季，那么今天的老黄历就为你...

诗仙李白在《月下独酌四首》里大赞食蟹美事，说：“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。且须饮美酒，乘月醉高台。”怎一个悠哉了得；而如今2017年的秋分将近，又到了菊黄蟹肥的时候了，那么今天的老黄历就为你介绍，秋分吃...