三伏天是一年之中最为炎热的时候，不少人在这时容易觉得身心疲惫、四肢沉重，即使是每天睡足了八个小时甚至更久，还是觉得睡不够、没精神，在中医看来，造成这种情况的一种可能就是，人体气虚了。那么就让老黄历...

三伏天到来，高温酷暑的天气令人容易感到口干舌燥，食欲不振，这时候有些人会喜欢在闲暇之余给自己冲一杯蜂蜜水，既能解渴生津，也能起到开胃作用。而其实三伏天吃蜂蜜的好处还不止这些，那么就让老黄历为你介绍...

高温酷暑的三伏天里，人体津液和阳气损耗得快，及时补充水分和营养，还有注意养心补气，成为人们关注的重点，而在民间流行的三伏天养生食材中，人参无疑是受到人们欢迎的，那么三伏天吃人参好不好呢，其实是因人...

我国古籍《黄帝内经》概括了一年四季的养生重点，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，而三伏天时至盛夏，高温潮湿的天气扰人心神，容易令人情绪不稳，加之酷暑时节人体新陈代谢和血液循环加快，心脏负担...

“足蒸暑土气，背灼炎天光”的盛夏三伏天，各种凉爽的冰品饮料和水分丰富的水果成为最热销的商品，而在其中，清热解暑的西瓜无疑最受人们欢迎，不过根据健康专家的介绍，三伏天吃西瓜虽然够清凉也够解渴，但也不...

暑热难耐的三伏天里，整个人似乎都要从内到外地燃烧起来，这时候如果能来一块冰镇西瓜，那可真是热夏中的一股清凉了，不过健康专家也指出，盛夏三伏吃西瓜虽然痛快，但也有若干注意事项，那么就让老黄历为你介绍...

每年盛夏时节的三伏天气，正是高温潮湿的时候，暑湿之邪此时蠢蠢欲动，威胁着人们的健康，也因此令“祛湿”成为三伏天的重要课题。那么就让老黄历为你推荐，三伏天吃什么去湿气。　　燕麦　　燕麦能滑肠通便，促...

“身热汗如泉”的三伏天，真是炎热得令人难以忍受，这个时候暑湿正盛，人们容易上火，日常除了多补充水分以外，还可以吃一些有助于去火解暑的食物，那么就让老黄历为你介绍。　　莲子　　三伏天多吃莲子可祛火，...

“赤日炎炎似火烧”的三伏天，是一年之中最为炎热的时候，高温酷暑的天气不仅是令人汗流不止，更可能引发一些夏季常见病，如中暑、暑湿感冒等，而中老年人更是容易遭到心脑血管疾病乘虚而入，因此在入伏之前就应...

“田水沸如汤，背汗湿如泼”的三伏天，是一年之中最为炎热的时候，古代没有风扇空调，人们自然是酷暑难耐，留下若干吐槽此间炎热的诗句，而今天即使人们有缓解炎热的各种技术手段，也不能否认盛夏三伏天实在难熬...

三伏天是一年之中最为炎热的天气，期间高温闷热，酷暑难熬，因此人们在这个时节，最该注意的就是做好防暑降温，及时补水清热。那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃什么补水效果好。　　黄瓜：含水量96.7％　　黄瓜...

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，这时候就要吃些消暑的食物，选择吃五谷杂粮的人也就更多了。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃什么杂粮，有什么杂粮推荐吧。　　荞麦...

三伏天是我国传统农历中一段特殊的时期，分为初伏、中伏和末伏，是我国一年中最为炎热的时期，与三九天相对。三伏天对应的公历时间一般在每年的6月—8月之间，炎热天气也有可能延续到9月。那么就让老黄历为你介绍...

2017年的农历有两个六月，这第二个六月就是传说中的闰六月。今年的闰六月正值高温炎热的三伏天，40个酷暑难耐的日子里，如何保健养生成为人们关注的问题，那么今天的老黄历就为你整理，2017闰六月养生饮食注意事...

2017年8月20日，人们将正式出伏，结束高温闷热的三伏天。养生专家指出，出伏意味着夏季开始真正意义上向秋季过度，随着天气慢慢转凉，空气逐渐干燥，人们的日常养生也要开始注意调整了，那么今天的老黄历就为你介...