民谚有云：“霜降杀百草”，在我国北方，霜降节气到来以后，如果不尽快抢收地里的蔬菜，那菜就要腐烂了，这样下去不出两三天，整块地的菜都要绝收，因此一到霜降人们就赶紧忙碌起来。而在北京城里，从霜降开始还...

霜降是秋季的最后一个节气，此时天气转凉，空气干燥，人们一不小心就容易感冒发烧，一些秋冬季节的常见病也蠢蠢欲动起来。养生专家介绍，霜降时节人们如果经常揉按身体上八个穴位，能起到祛病延年之效，那么今天...

霜降时节到来，天气逐渐转凉，防寒保暖成为人们日常生活的重点。而对于常年坚持运动的人们来说，气候的变化也意味着锻炼策略的调整，尤其是中老年人，要进行运动更需要小心。那么今天的老黄历就为你介绍霜降养生...

霜降到来后寒气渐盛，早晚温差加大，人们保健养生的重点在于防寒保暖，滋阴润燥，健脾养胃，尤其是孩子们的日常饮食，更要注意这些要点。那么今天的老黄历就为你推荐三道适合宝宝滋补的霜降节气食谱，宝爸宝妈们...

霜降正值秋冬之交，在秋寒一天天加重的同时，天地间的阴气也逐渐旺盛了起来，传统养生家认为此时的饮食养生应以淡补为原则，同时要注重补养气血，暖胃养胃，在这个时候适当吃些素食是很不错的选择，那么今天的老...

说到霜降时节的水果，人们的第一反应大多是金灿灿、甜蜜蜜的柿子，其不仅甜蜜可口而且营养丰富，所含维生素和糖分比一般水果要高1—2倍，可以说是有益人体健康的霜降养生佳果。不过不管什么好物，都不能一味地吃...

霜降是秋季的最后一个节气，此时各地的美食也好像是连台好戏之后的压轴本，经历了盛夏和金秋，终于在霜降时节迎来了成熟，此时的美食都是秋的至味。那么今天的老黄历就为你介绍，霜降时节两广地区值得人们尝试的...

霜降时节秋意正浓，正是适合人们进补的好时候，许多人在这个时候贴秋膘会选择肥美的牛羊肉等肉类，不过像柿子和板栗这类当令的果类食物也是适合人们补充营养的，那么今天的老黄历就为你介绍，霜降节气吃什么，霜...

霜降是秋季的最后一个节气，随着寒意渐浓，冬天的脚步渐渐接近，市面上也逐渐出现不少当令的美食，这些美食不仅时鲜，其中蕴含的文化知识也十分有趣，今天的老黄历就为你介绍这些霜降时节的当令美食。　　南瓜　...

随着生活条件越来越好，越来越多人不再只是追求得个温饱，还要追求健康自然的身心状态，锻炼健身也因此逐渐成为很多人日常生活的一部分。不过根据专家的说法，锻炼身体也是有一定的讲究的，人们应该正确锻炼，避...

霜降时节寒气渐盛，人体阳气内收，脾胃功能旺盛，既是补肝肾的好时机，又要避免脾胃过伤，养生专家指出，霜降养生若要调理脏腑保养肾气，那么就要遵循“省甘增咸”之原则，那么……

霜降是秋季的最后一个节气，此时正是秋冬之交，在冷空气的侵袭下驱寒保暖、健脾养胃成为人们保健养生的重要课题，虽然俗话说的是冬吃萝卜夏吃姜，但传统养生家在霜降时节也……

霜降过后天气越发地干燥，受到秋燥的影响，不少人会出现皮肤干痒、眼睛鼻子干涩等症状，有鉴于此，养生专家建议人们在霜降时节可以多喝一些润燥养颜的中药茶，那么就来看几款……

我国民间俗语有云：十月萝卜赛人参。秋季的白萝卜正当时令，不仅美味，更有丰富的药用价值，是霜降养生不可缺少的好食材，那么十月霜降养生，赛人参的白萝卜怎么吃……

作为秋季的最后一个节气，霜降乃是秋冬之间的过渡时期，此时天气渐冷，开始有霜，传统中医认为此时正是人们保健养生的好时机，而养生的原则当以“润燥、固表、益气”为主。那么霜降……