众所周知，身为三高中的其中一员，血脂高的话十分容易造成血管堵塞的问题，更严重的还会危害到人们的身体健康问题。那么在生活中健康的天然降脂食物有哪些呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　山楂：促进胆固...

少年强则中国强，随着经济的发展，老龄化也越来越严重，国家开放了二胎政策来缓解年轻人的不足。那么小孩处于长身体的时候经常吃什么比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、最好的主食：全麦食品　　全...

牛肉是我们日常生活中十分常见的一种肉类，十分受人们的喜爱，它在全世界都十分的受欢迎。就如中国遍布各地的牛排店，数不胜数多如牛毛。那么吃牛肉有什么好处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、牛肉富含...

到了冬季，天气比较的寒冷，对于体质比较差的小伙伴们来说就更加要注重滋补方面的问题了。那么在冬天吃什么菜比较的健康有益呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、包心菜　　包心菜的维生素C的含量是西红柿...

现在中国的经济好了，基本每天都会开荤，这个导致中国的肥胖率在逐渐的增多。想要瘦下来就得少吃油腻的食物。那么哪些是油腻的食物呢？又有哪些人不适合吃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　什么东西是油腻...

米饭和面条都是我们日常生活中十分常见的主食，一般南方人吃米饭的多，北方人吃面条的占多数。那么米饭和面条的营养价值谁更加的高呢？本期的健康饮食文化，从3方面帮你分析解答。　　从蛋白质方面来说　　面食的...

民以食为天，人们的日常生活中离不开饮食。有句话说的好，早上要吃的像帝皇，中午吃的像王子，晚上吃的像乞丐。不过晚餐的饮食也是十分重要的，这很多大的程度上会影响到身体健康。本期的健康饮食文化，为你解析...

有句话说的好，牙好胃口才好。牙齿的健康对于我们的日常生活十分的重要，每天的饮食全是靠牙齿来咀嚼，美白的牙齿也能使人看上去更加的美观。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、糖果　　这个大家都知道，...

如今现代人的生活方式，久坐不动的时间要远远的大于活动的时间，也可能是人越来越懒的缘故吧。除了上班族为了工作不得不这样以外，连学生也大都如此。那么本期的健康饮食文化，讲讲久坐的人吃什么合适。　　久坐...

现如今的社会工作的压力比较的大，很多年轻人的生活不是很有规律，再加上出门在外饮食的习惯比较的差，导致身体会出现各种各样的小毛病。但出现这些症状的时候就要注意了。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、...

茄子是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜，鱼香茄子这道美食一直以来都在各大饭店有着很好的上座率。茄子的营养很丰富，那么你们知道吃茄子有什么好处呢？要注意些什么呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　吃...

茄子是人们生活中十分常见的蔬菜，营养十分的丰富，特别是红烧茄子特别受人们的喜爱。不过美味的茄子可以和土豆一起吃吗？有哪些人是不适合吃茄子的呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　茄子和土豆能一起吃吗...

中国最为美食大国，琳琅满目的美食吸引着众多吃货前来品尝。每个地方的美食都有着自己的特色，不过美食讲究着色香味俱全，不过这些食物却让爱之者流连忘返，恨之者闻着就要吐了。本期的健康饮食文化，为你解析。...

民以食为天，人们的日常生活中离不开饮食。世界那么大，人那么的多，性格上的差异也较为的大，有些比较暴躁、有些傲娇、有些腹黑。其实性格和我们日常的饮食也息息相关。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、脾...

在我们日常生活中，总是把汉堡称之为垃圾食品，所谓的垃圾食品就是仅能提供热量，其他营养含量都十分的稀少。但很多人不明白汉堡既有肉又有菜，再加上主食面包，怎么就是垃圾食品呢？本期的健康饮食文化，为你解...