现如今在中国，饮食的健康问题越来越受人们的关注了。中国的食品安全问题一直都存在的，几乎每年都会爆出一些山寨食品，那么吃了那么多含毒的食物，吃什么能够有效的排毒呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　...

莲藕是我们日常生活中十分常见的一种食物，因其香甜脆爽的口感，鲜美的味道，十分受人们的喜爱。那么莲藕吃多了会怎么怎么样呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　莲藕吃多了会怎么样　　1、呕吐　　生莲藕具有...

在我们的日常生活中，甜食的种类十分的繁多，特别是在冬季的时候，人们因为寒冷的天气都不怎么喜欢外出游玩，呆在家里比较暖和，就比较喜爱吃吃点心看看电影。那么本期的健康饮食文化，讲讲甜食吃多了有什么坏处...

莲藕是我们日常生活中十分常见的一种食物，好多人都不知道还有七孔和九孔的区别。莲藕的营养价值十分高，有清热凉血、止血散瘀的效果，也别适用于高热病患者使用。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　七孔和...

如今在生活中，因为现在吃的比较好了，再加上不少人因为懒惰而不爱锻炼身体导致肚子上有着一层层的赘肉。那么要减轻肚子上的赘肉要养成怎样的饮食习惯呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、减少脂肪摄入　　...

众所周知冬季的天气十分的干燥，这种情况下人们容易处于缺水的状态。当你不可能总是喝水，水喝太多不仅对身体不好还要经常跑厕所。那么吃什么食物能有效的补水呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、萝卜　　...

自古以来就有地下雪梨美称的荸荠，原产于印度，分布十分的广泛。它味甜多汁，清脆爽口，即是蔬菜又是水果，还有很好的药用价值。那么本期的健康饮食文化，讲讲它的功效与作用。　　1、促进儿童牙齿骨骼发育　　每...

冬天的天气十分的干燥，恶劣的空气环境十分容易对肺部造成不利，导致很多肺部有关的疾病发生。那么保养肺部吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　一、雪花梨　　黄绿色，果面较粗糙，果肉洁白如玉，似...

说到腿抽筋，基本每个人都发生过，它是一种肌肉自发的强制性收缩。导致腿抽筋的原因有很多，寒冷的刺激、剧烈运动、过度疲劳、缺钙等。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、香蕉　　脚抽筋可能是因为身体中...

现如今人们的生活水平提高了，物质生活也是越来越丰富了。众所周知吃素就是不吃鱼肉等荤食，素食是中国佛教徒特别殊胜的慈悲行仪之一。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　浙江诸暨市一对新人12月23日办了一...

茭白又叫做高笋，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜。它的营养价值十分高，含有蛋白质以及多种维生素，味道也十分的鲜美，又容易吸收，深受人们的喜爱。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、清热解毒　　...

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，经常吃的话对皮肤十分的有益，能增加皮肤的弹性和韧性，减少皮肤的皱纹量。不过吃太多也不好，很容易长胖。那么猪蹄和什么一起炖好吃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　猪蹄和什么...

现如今社会上工作的压力比较大，有不少人因为长期处于这种压力的状态下导致年纪轻轻就白头发了。那么要吃什么才能使白发变成黑发呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、枸杞　　中医认为头发与肾有很大的关系...

说起肚子胀气应该不少人都有过，很多人去吃自助餐吃多了不消化就会导致胀气。肚子胀气十分的不舒服，圆鼓鼓的好像要爆炸似的。那么吃什么东西可以有效的缓解肚子的胀气呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　一...

现如今的社会，人们的生活节奏十分的快，特别是对于城市里面的人来说。一般上班族又加班的，回到家基本都是很晚了，早上又要早起去赶公交，十分的劳累。那么吃什么能很好的缓解疲劳呢？本期的健康饮食文化，为你...