一到冬天，人们最常见的就是手脚冰冷的问题了。除了身上要穿的更加的保暖之外，还要通过饮食好好的温暖身体。从古至今，阿胶一直以来都是很好的滋补品，有着滋补国宝的美称。那么本期的健康饮食文化，为你解析。...

紫甘蓝大家一定不陌生，它是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，特别是在吃色拉的时候总是能见到它的身影。它的营养价值十分的丰富，那么它有什么功效与作用呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、甘蓝具有提...

众所周知，苹果含有大量的糖类，是一种营养价值及其丰富的水果。在日常生活中，苹果也十分的受欢迎，在全国各地的销量都挺好的。那么早上只吃一个苹果好吗？这就需要按个人身体状况所定。本期的健康饮食文化，为...

苹果是我们日常当中最常见的水果之一，它的营养价值十分高，有着各种各样的功效，可以说只要你天天都会吃苹果，就不用担心缺少维生素什么的。那么早上空腹出苹果好吗？当然可以。本期的健康饮食文化，讲讲早上空...

现如今人们的生活水平提高了，也越来越关注自身的健康问题了。有句话说的好，病从口入，不过在我们日常生活中，很多人被假的饮食常识所误导。那么这些经典谎言有哪些呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、新...

香菜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，经常作为辅料使用。它有着一种特殊的香味，这让很多人不太喜爱吃。它原产于欧洲，在汉朝时期张骞从西域带回。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　吃香菜的好处　　...

猪肉是我们日常生活中最为常见的一种肉食，现在基本家家户户都有在吃。最美味的就是红烧肉了，这道美食基本都会煮。那么猪身上的什么部位最好不要常吃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、猪血脖肉现实有多...

蒲公英是我们日常生活中十分常见的一种花卉，它十分的美丽，特别是在开花的季节，种子随着风飘扬在大地各处，真的是赏心悦目。那么你们知道蒲公英泡水能天天喝吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　蒲公英泡水...

茼蒿又叫做皇帝菜，它的营养十分的丰富，味道清爽可口，他含有大量的硒，具有调节机体免疫功能，抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　茼蒿是凉性的还是热性　　茼蒿是凉性的...

茼蒿又叫做菊花菜，算是一种比较常见的蔬菜，在古代的时候，它可是一种宫廷佳肴。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。那么本期的健康饮食文化，讲讲吃茼蒿有什么好处。　　...

薯条是火遍大江南北的一种特色美食，一直很受人们的喜欢，特别是对于小孩子来说，它有一种无法抗拒的魅力。虽然被称为垃圾食品，但一直无法动摇它的人气，没办法就是好吃。那么在家里自己怎么炸薯条才会比较的香...

有着干果之王美称的板栗一直以来都十分受人们的喜欢。栗子的营养十分的丰富，果实中含糖和淀粉高达70%，而且它还有补肾健脾、强身健体的功效。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　板栗吃多了会怎样　　1、消...

零食指的是人们在生活当中除了正餐之外的饮食，就如现在很多人在电影院看电影的时候喜欢吃着爆米花。不过虽然零食真的很好吃，但是还是少吃点比较好，那么本期的健康饮食文化，讲讲营养专家都不吃的十种零食。　...

水果是我们日常生活中十分常见的一种食物，很多的水果都有籽。有些人是会吐出来，有些是懒惰的直接就吞下去。那么你们知道哪些水果籽不能吃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　葡萄籽要不要吐？　　葡萄籽含...

如今人们的生活水平提高了，越来越关注自身的饮食健康了。有句话说的好，祸从口出病从口入，摄取的食物很大的一部分会影响到我们身体的健康。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、视力差—甘蓝菜　　甘蓝菜...