说到地黄这味中药，大家生活中最常见的具有滋阴补肾功效的就是六味地黄丸。那这地黄到底有哪些功效和作用呢？此外，食用地黄有没有什么禁忌，本期的食疗养生，为你解析。　　地黄的功效与作用　　地黄，又叫生地...

说到刺猬，是一种具有很高药用价值和食用价值的动物（野生刺猬是国家保护动物），甚至有的人选择饲养刺猬当宠物。那你知道刺猬有哪些药用价值吗？我们又该如何食用刺猬呢？本期的食疗养生，教你做具有补虚开胃、...

羌活，是一种具有很高药用价值的中药，一般在药店就可以买到。那大家知道羌活的功效和作用吗？听说羌活胜湿汤是一道出名的祛湿养生汤，那我们在家怎么做呢？本期的食疗养生，为你解析。　　羌活的功效与作...

说到川牛膝，大家都知道是一种常见的中药，其具有很高的药用价值。那你知道川牛膝具有什么功效与作用？川牛膝搭配什么食用比较好？那么本期的食疗养生，教你用川牛膝做出美味养生的药膳。　　川牛膝的功效与作用...

说到猪肉，是我们平时经常食用的肉类之一，此外，猪耳朵、猪舌头等卤味也是下酒的好菜，那你吃过猪尾巴吗？猪尾巴有什么功效和作用呢？我们在选购猪尾巴的时候又有什么技巧呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　...

提起药材防风，药如其名，是一种具有祛风除湿之功效的中药，那你知道防风还有什么其他的功效与作用吗？我们平时生活中又该如何食用防风来养生呢？那么本期的食疗养生，带你详细了解防风这味中药。　　防风的功效...

说到肉桂大家都知道，那大家知道桂枝是什么吗？其实，桂枝就是肉桂的干燥嫩枝。那桂枝有什么功效和作用呢？我们又该怎么食用桂枝呢？那么本期的食疗养生，带大家用桂枝做出美味养生的药膳。　　桂枝的功效与作用...

说到透骨草，大家可能并不熟悉，透骨草是一种常见中药，具有很高的药用价值。你知道透骨草的功效和作用吗？透骨草怎么食用比较好呢？收好这些疑问，本期的食疗养生，带你走近透骨草，做一道补血祛湿的养生药膳—...

说到火麻仁，大家都知道是一种药用价值很高的中药，享有“长寿麻”的美誉。那火麻仁具有哪些功效和作用呢？火麻仁又该如何食用呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　　火麻仁的功效与作用　　火麻仁，又叫麻子、...

夏天到了，经常会听见蝉在树上不知疲倦的叫着，有时候听起来确实聒噪。但是你们知道么，蝉羽化后的外壳能够入药，具有很高的药用价值。你知道蝉蜕的功效和作用吗？那么本期的食疗养生，为你解析。　　蝉蜕的功效...

说到雪蛤，雪蛤很多人可能并不了解是什么东西，但是如果说到“东北林蛙”大家都耳熟能详。雪蛤具有极高的药用价值和保健价值，在国内外都深受热捧。那雪蛤有什么功效和作用呢？本期的食疗养生，带你做粤式传统名...

听到玉竹这个名字，很多人都会认为是一种竹子，但其实它是一种中药，具有很高的药用价值，是养生滋补的保健佳品。那你知道玉竹的功效与作用吗？玉竹又该如何食用呢？那么本期的食疗养生，教你做一道粤式糖水——...

提到鸡骨草，可能大部分的人并不熟悉，但是两广人民却是家喻户晓，鸡骨草作为一种药草，常常被两广人民用来煲养生汤食用。据说，鸡骨草对治疗肝炎有帮助，是真的吗？那么本期的食疗养生，为你解析。　　鸡骨草的...

说到做饭，我们平时很经常会用到肉桂，做出来的菜肴香气扑鼻。据说肉桂还能够入药，对于糖尿病还有防治作用，是真的吗？肉桂除了调味之外，还有什么功效和作用呢？本期的食疗养生，为你解析。　　肉桂的功效与作...

沙棘，具有极高的营养价值，除了能够用来绿化沙漠，还能入药和做成各种保健品、护肤品，备受人们的推崇。那你知道沙棘到底有哪些功效与作用么？除了直接鲜食沙棘的果实，还有其他的食用方法吗？那么，本期的食疗...