说到白术，大家都知道它是益气健脾的中药材，那大家知道苍术吗？苍术也是一种中药材，两者之间只有一字之差，那它们的功效和作用又有什么区别呢？今天的食疗养生，带大家做一道有养肝明目之功效的药膳--苍术云苓...

说到桑黄，大家可能并不熟悉，因为它是近几年作为新开发的药用真菌出现在人们的视野里。但其实，桑黄在我国汉朝就开始使用了。那桑黄有什么功效和作用呢？本期的食疗养生，为你解析。　　桑黄的功效与作用　　桑...

说到莲藕，大家都会想起它香甜脆爽的口感，而莲藕的衍生品也很受人们的欢迎，是老少皆宜的养生佳品。那食用藕粉有什么功效与作用？平时我们又该怎么挑选和食用？那么本期的食疗养生，为你解析。　　藕粉的作用与...

说道黄精，大家对它可能并不熟悉，黄精外形颇似生姜，既可当成蔬菜食用，也能入药治病，有着多重功效。 据说食用黄精能够帮助治疗肺结核，是真的吗？本期的食疗养生，为你解析。　　黄精的作用与功效　　黄精，又...

红菇，富含极高的营养价值，有着“菇中之王”的美誉，很多孕妇在月子期间会食用红菇来补充营养。那红菇本身有什么营养价值呢？红菇搭配什么食材吃比较好。本期的食疗养生，为你解析。　　红菇的功效和作用　　红...

随着人们生活水平的提高，温饱之余，养生的观念开始深入人心。很多人会通过吃药膳、喝养生茶、吃保健品来调养身体等等。人参，是珍贵的补益药材，但是多数人夏天并不适合食用人参。但是据说夏天食用西洋参好处多...

说到锁阳，大家可能并不熟悉这种药材，但是在中医中锁阳的应用十分广泛，特别是在男科疾病方面。那你知道锁阳有什么功效吗？怎么吃才能发挥它的功效呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　　锁阳的功效和作用&nbs...

相信很多人都有被色斑困扰的烦恼，特别是一些女孩子特别在意自己的容貌，尝试了很多方法却未见显著效果。据说吃薏米可以祛斑，是真的吗？究竟吃薏米有什么功效？那么本期的食疗养生，为你解析。　　薏米的功效和作...

说到海参，大家都知道是一种滋补食品，同时，它也是一种珍贵的中药。男人食用海参有着补肾固本、助性壮阳的功效，那女人吃海参好吗？本期的食疗养生，为你解析女人吃海参的好处，教你做一道味浓香辣、鲜美软糯的...

说到醋泡姜，大家都知道是养护肠胃的养生小菜，那大家吃过醋泡黑豆吗？醋泡黑豆怎么吃你了解吗？它有什么功效呢？那么本期的食疗养生，教你在家怎么做醋泡黑豆。　　醋泡黑豆的功效　　醋泡黑豆具有美容、减肥、...

五指毛桃，大家可能并不熟悉，很多人听到这名字也许会觉得这是桃子，但实际上它是一种草药。那五指毛桃有什么功效呢？本期的食疗养生，带你做一道著名的广东靓汤——五指毛桃煲鸡汤。　　五指毛桃的功效与作用　...

说到八仙果，大家应该并不熟悉，这八仙果可是有着很好的食疗效果。那究竟这八仙果是什么东西呢？又具有什么功效和作用，我们应当如何食用呢？本期的食疗养生，为你解析。　　八仙果是什么　　八仙果又名陈皮八仙...

说起菟丝子，真是让人又爱又恨，因为它的寄生方式让它被成为伤害农作物和观赏植物的杀手，但是说起它的药用价值，确实是大有用处。你知道这菟丝子有什么功效和作用吗？那么本期的食疗养生，为你解析。　　菟丝子...

桑叶，在很长的一段时间里都被用来饲养家蚕，近年来随着人们的探索，人们发现桑叶富含很高的营养价值，可以用来做成养生茶饮用。但是除了泡茶饮用，桑叶也是可以被人食用的，那桑叶怎么做好吃呢？那么本期的食疗...

玄参，一种很常见的中药，可以直接冲泡代茶饮，也可以搭配其他食材做成各种药膳进食。你平时是如何食用玄参的呢？你对玄参的功效和作用又了解得全面吗？那么本期的食疗养生，带你深入了解中药玄参，教你做一道有...