立夏节气的风俗活动 “喝粥，吃蛋，饮茶”

? ? ? 立夏是一个非常美好的时节，它很适合各种各样的农作物生长，基本上在这个时间段的温度维持在18℃以上，可以适合各种各样的农作物生根发芽，同时生姜也是这个时候耕种比较多，我们在早期的3~4月份播种也会有利于一年的收成，而立夏这个时间就是稻子插秧的时候。

? ? ? ?立夏节气的风俗活动

? ? ? 立夏这一天有喝粥的习俗，这并不是对于我们的一种传统习俗的观点，虽然说喝粥可以保证我们一年平平安安，无灾无病，这也算得上是一种祝福和祝愿。但更多的是喝粥可以帮我们调养身体，让我们的身体状态更好，因为夏天本来就比较炎热，人们的食欲比较不好，这个时候如果能够适当的改善一下食欲，对于我们来说是一件好事。

? ? ? 立夏喝凉茶

? ? ? 从天气开始变得炎热的时候，我们就会开始喝凉茶，因为凉茶它本来就可以帮助我们抗衡外面的炎热，性凉的食物也能够帮助我们改善身体状态。这是一件非常好的事情，而且我们除了喝茶以外，喝一些凉茶也可以帮助我们增加夏天的食谱。凉茶只要不喝的太多，也不会伤害我们的肠胃，性寒的凉茶还可以帮我们消热。

? ? ? 立夏的水果

? ? ? ?立夏时候的水果要根据这个季节来选择常见的有杨梅，葡萄，枇杷，杏子，樱桃，青梅等。 这些水果不仅味道比较好，而且还有一定的药效。瓜果蔬菜也含有大量的维生素，可以帮助我们补充水分的同时补充一些维生素。一些食物还味道比较偏酸，可以帮助我们改善食欲不振的情况。尤其是枇杷还可以熬成枇杷膏，它原本就是护住呼吸还有润肺的功能。所以我们在立夏这个时间段可以多吃一些水果，它对于我们的身体来说非常的好。