2019年11月有几个工作日 11月份休息几天

　　进入十一月，正是秋去冬来的时节，这个月是处于一个秋天过渡到冬天的时间，使人感受到初冬淡淡的暖意，一行雁鸣慢慢合拢台幕，即将迎来冬天。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看2019年11月有几个工作日。

　　问：2019年11月有几个工作日？2019年11月休息几天？
　　答：2019年11月有21个工作日。2019年11月有9个休息日。

　　11月是冬天正式来临的时候，从24节气来说，包含有“立冬”和“小雪”两个节气。“立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。

　　“小雪”时期特点是天气逐渐变冷，北方地区开始下雪，但雪量较小，夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。在南方一些地区，经常一年见不到下雪。

　　冬季做好保暖，驱寒暖身：
　　冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭，做好保暖，驱寒暖身，尤为重要。除了要适当地增加衣物以外，还可以用热水泡泡脚。用热水泡泡脚，可防寒驱寒，并且，有助于肾脏健康。

　　睡前，用温度38℃-40℃左右热水，泡15-30分钟，身体微微出汗为宜。泡脚水中，还可以加点生姜水，可驱寒，温肾助阳。生姜，辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。一般取15-30克生姜，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟，和热水混合，泡脚即可。

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