心理压力太大怎么办 你该如何减压

A、当你压力太大，你会去唱k
一直以来，唱歌都是你无聊时候消遣时间的一个活动，因此当你压力太大的时候，你还是会选择去唱歌，你会点那种嗨翻全场的歌，让自己放肆地唱，即使到后面已经没有力气，你还是不会轻易地停止，对于你来说唱k是真的让你开心快乐的事情，更何况你有很强的表演力和渲染力，场上的气氛很容易被你带动的，这时候的你是最真实的自己，不怕破音不怕不好听，只是觉得开心。

B、当你压力太大，你会去看书
你从来都是一个十分安静的人，所以说当你感到很大压力的时候，你会选择自己一个人默默地去图书馆看书，在图书馆千千万万的书中寻找自己喜欢的书的这个过程你也会很享受，沉静在知识海洋的你暂时忘记了生活中的烦恼，心灵得到洗涤，然后心情也慢慢变得好起来，所以说当你压力很大的时候，你去看书就对了，它能够使你安静下来，让你走出烦恼。

C、当你压力太大，你会找朋友开黑
当你压力太大的时候，你可能会去找你的朋友开黑，尽管平常的你不是那种喜欢或者说是沉迷游戏的人，但是因为是和朋友一起玩，你会觉得十分的有趣，并且在玩游戏的过程中，也能够加深你和朋友之间的友谊，玩游戏更能够锻炼你们的合作精神，能够让你们培养高度的默契，当你们因为合作而赢得游戏的时候，你会很开心，自然就忘了生活中的烦恼了。

D、当你压力太大，你会看剧
当你压力大的时候，你会选择看剧，你认为越是不开心的时候，你越想要自己一个人静一静，你不希望被人来打扰你，所以你会选择自己一个人默默地看剧，看着剧中的情节你跟着主角一起去探索其他未知的世界，这个时候你是感到高兴的，虚拟的世界让你暂时忘记生活中的压力，不过当你回到现实的时候，还需要自己想办法解决问题！