清明草，听名字就知道了，它是一种清明节可以采摘来做粑粑吃的野生小草。草上有一层白毛，摸起来绵绵的。把草尖采摘回来洗干净，也可以弄碎，然后和着糯米粉很好吃。那么清明草能泡茶喝吗？本期的健康饮食文化，为你...

大蒜作为我们日常生活中最常见的植物之一，基本每家每户做菜时都会用到。它是抗癌效果最好的食物之一，更加是极佳的天然绿色药品。不过即使再好的东西吃多了也会有反效果，那么一天吃多少合适呢？本期的饮食禁忌，为...

大蒜是我们日常生活中最常见的食材之一，它既可以当做调味品，也可以作为菜肴来食用。大蒜在世界抗癌植物潜力中稳居榜首，它还强效的杀菌作用。那么它有什么功效与营养呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　大蒜的...

大蒜是秦汉时从西域传入中国，有很好的抗癌功效，在我们生活中十分的常见，深受人们的喜爱。大蒜还具有很强的杀菌功效，就像韩国人吃烤肉的时候一般都是包着蒜一起吃的。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　一、...

作为高颜值的大蒜柠檬烤鸡，爱吃美食的人们怎么能错过呢。细嫩多汁的鸡腿肉，配上浓郁的蒜香在加上酸甜的柠檬汁会产生怎么样的化学反应呢？令人赏心悦目又有着不输给米其林3星的美味。本期的饮食文化，为你解析。　...

说到水果那是人们经常食用的东西。有助于养颜的水果，苹果、橘子、猕猴桃等，那么既养颜又补肾的水果有哪些你们知道吗？本期的食疗养生，给你带来四种水果，一起看看吧。　　1、葡萄　　从营养价值来看，葡萄不仅含...

有句话说的好，天天一柠檬，美白又瘦身，此吃法还流行了一段时间。柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。那么你们知道青柠檬和黄柠檬有什么区别吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　青柠檬和黄柠...

蚕豆是一种挺好吃的蔬菜，深受人们的喜爱。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。那么蚕豆的名字怎么由来的呢？本期的美食典故，为你解析。　　...

蚕豆原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆含有丰富的营养，含有各种维生素和矿物质，特别是磷和钾含量较高。那么蚕豆和什么不能一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　蚕豆不...

丝瓜的营养价值十分的丰富，特别是在秋天这种干燥的季节，它能很好的清热解火。虽然吃丝瓜的好处十分多，但也还是要注意食物的搭配，那么丝瓜不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　丝瓜的营养　　丝瓜...

说到辣椒，我国许多地方都特别喜欢吃辣椒，湖南、四川、重庆等等。辣椒的维生素C含量十分的高，居于蔬菜之首。我们都知道辣椒的驱寒效果十分的好，那么辣椒不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　辣椒...

现在科技发达，人们日常生活中对电子产品的使用是越来越频繁了，眼睛近视问题也越来越严重。现在好多小学生就近视了，那么吃什么水果有助于恢复视力呢？本期的水果养生，为你解析。　　1、香蕉　　香蕉能护眼，首先...

孕妇生孩子的周期比较长，要10个月，这时候不仅要注意饮食健康，还要注意辐射问题。特是现在电子产品的使用频率这么的频繁。那么孕妇吃什么能比较好的防辐射呢？本期的孕妇饮食，为你解析。　　一、芝麻、麦芽和黄...

随着我们生活水平的提高，人们使用电脑手机的频率正在逐渐增多。特别是白领基本上都是一天对准着电脑，辐射的伤害是最大的。那么吃什么东西防辐射的效果最好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、胡萝卜　　长时间...

现在已经到了深秋，天气转凉的同时，气候也变的越来越干燥了。在这个时候一不注意就容易上火感冒，感到嗓子十分的疼痛。那么这时候吃什么水果能很好的缓解喉咙的疼痛呢？本期的水果养生，为你解析。　　1、梨：味甘...

现在城市里许多白领工作一整天都对着电脑，人们都知道电脑的辐射对人身体的伤害，但这也是没办法。除了买一盆仙人掌帮忙防辐射外，可以通过饮食来防辐射。那么防辐射吃什么水果比较好呢？本期的水果养生，为你解析。...

水果作为我们日常生活中必不可少的食物之一，其营养价值可想而知。不过不同的水果的食用功效大不相同，那么你们知道自己到底适合哪一种水果吗？本期的水果养生，介绍6种常见水果的功效。　　过度用脑——香蕉　　繁...

每个人都想自己拥有一个好的皮肤，除了睡一个充足补充精气神的美容觉以外，还要特别重视饮食方面的问题，这样才能是自己的皮肤白白嫩嫩的。那么晚上吃什么对皮肤好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、晚上吃...

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。很多人喜爱早上的时候煮牛奶燕麦粥来喝，十分的美味。那么晚上吃燕麦的话能减肥吗？本期的减肥饮食，为你解析。　　燕麦片的作用　　燕...

虽然总是在说吃饭七分饱即可，但是要掌握这个度也不太容易。午餐一直都是上班族的头等问题，不管是去食堂还是叫外卖，很多菜式都是固定的，营养还是自己搭配最健康了。本期的减肥饮食，小编给你带来4种自制瘦身午餐...