说到石榴这种水果，酸酸甜甜的口感简直让人爱不释手。但是你在吃完石榴之后是不是顺手就把石榴皮扔了呢？其实石榴皮可是个宝贝呢！石榴皮是一种有很高药用价值的中药。那你知道石榴皮的功效和作用吗？本期的健康饮食...

民间一直有“以形补形”的说法，吃啥补啥的观念在人们心中根深蒂固。男人食用驴鞭可以起到壮阳的功效，那女人可以食用驴鞭吗？女人食用驴鞭有什么好处？那么本期的食疗养生，带你做一道温补肾阳、美容养颜的三鞭汤。...

说到莲蓬，想必大家都记得辛弃疾笔下描绘的“最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”的场景，莲蓬除了可以食用莲子之外，莲房也可以食用和入药。那你知道莲房有什么功效和作用吗？据说莲房可以治疗黄水疮是否属实？本期的健康...

说到莲子，可是具有很高食用价值和药用价值的食物，转眼又到了莲子上市的季节了，那你知道莲子是否可以生吃？生吃又莲子有哪些功效和作用？什么人不适合食用莲子呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　　莲子，又叫藕...

说到向天果，可能并不是很多人了解它，向天果产自南太平洋所罗门群岛，产量稀少所以比较珍贵。你知道向天果的功效和作用吗？据说食用向天果可以治疗高血脂是真的吗？有无科学的依据？那么本期的健康饮食文化，为你解...

说到补骨脂，虽然是一种常见中药，但是它具有较高的药用价值，在中医中应用比较广泛。那你知道补骨脂的功效和作用吗？据说食用补骨脂可以预防白癜风，是真的吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　补骨脂的功效...

说到蛇胆，很多人觉得是大补之物，那你知道食用蛇胆具有什么功效和作用吗？在平时生活中有的人甚至喜欢生吞蛇胆，那么生吃蛇胆对我们的身体有好处还是坏处？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　蛇胆的功效与作用...

提起四物汤，大家都知道是一道美容养颜、补血养血的传统药膳，那你听过四神汤吗？四神汤也是一道著名食疗药膳，那你知道四神汤名字的由来吗？它又有哪些功效和作用？那么本期的食疗养生，为你解析。　　四神汤的功效...

说到话梅，是很多人喜欢的小零食，无论是休闲娱乐场所还是在办公室，总有它存在的身影。那么你知道食用话梅有什么功效和作用吗？话梅有其他吃法吗？孕妇又能否食用话梅呢？那么本期的孕妇饮食，为你解析。　　话梅的...

说到枸杞，是很常见的一种中药，人们日常会用来泡水、煲汤来达到养生保健的目的。那你听过枸杞芽茶吗？枸杞芽茶可是有着极高的营养价值，是名贵的养生保健佳品。那么本期的食疗养生，就来为你详细解析枸杞芽茶的功效...

说到生姜，是人们生活中很常用的调味品，那你知道良姜是什么吗？二者虽然只有一字之差，区别可大着呢!那你知道良姜的功效和作用吗?良姜和生姜有何区别，又该如何食用呢？那么本期的食疗养生，为你解析。　　良姜的...

说到决明子，大家都知道是一种中药，那你知道决明子其实可以做成药枕吗？决明子枕头对人体有很多好处，那你知道它的功效与作用吗？小孩子甚至是宝宝可以睡决明子枕头吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　决明...

说到钻地老鼠，很多人会误认为是动物老鼠，但实际上它是一种药用植物，那你知道钻地老鼠有什么功效和作用吗？据说钻地老鼠能治急性关节炎，是真的吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　钻地老鼠的功效和作用　...

说到苦蒿，是生活中很常见的一种草药，具有较高的药用价值。虽和艾蒿极其相似却有所不同，那你知道苦蒿有什么功效和作用？据说苦蒿可以治疗慢性气管炎，是真的吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　苦蒿的功效...

鼠尾草，一种具有很高经济价值的植物，既可以烹饪食用，也可以加工成精油和香料，甚至还可以入药。你知道鼠尾草有什么功效和作用吗？什么人不能食用鼠尾草？有何副作用？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　鼠尾...

说到金樱子，是很常见的一种中药。民间常用它泡酒饮用，来达到治病养生的目的。那这金樱子究竟具有什么功效和作用？民间常喝的金樱子酒是如何制作的呢？饮用这金樱子酒有什么好处？那么本期的食疗养生，为你解析。　...

说到南药，很多人会认为是一种药材。但其实不然，南药是对一系列中药材的总称。关于南药的定义，有着不同的说法。你知道中国四大南药分别是哪四种药材吗？它们又有什么功效呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　中...

说到槐米，可能有些人会误认为是一种大米，其实不然，实际上它是槐树的花蕾干制成的一种中药，平时可以泡茶来饮用达到保健养生的目的。那这槐米茶有什么功效和作用呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　槐米是什么...

说到河南的四大怀药，可是有着极高的药用价值和悠久的历史积淀。你知道这在国内外都享有盛誉的四大怀药是哪四种药材吗？它们分别有什么功效与作用，那么本期的健康饮食文化，为你深入解析这四大怀药。　　四大怀药是...

说到玉蝴蝶，可能有的人会误会成一种蝴蝶，其实不然，小编今天要说的玉蝴蝶是一种具有很高药用价值的中药，那你知道玉蝴蝶有什么功效和作用吗？服用玉蝴蝶又有什么禁忌？那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　玉蝴...