- 预防便秘的食物 这些效果不错
便秘是我们日常生活中十分常见的一种疾病，特别是对于长时间久坐的人，这是形成便秘的一大因素。便秘十分的痛苦，影响到人们日常的生活。那么本期的健康饮食文化，为你解析。 1、蜂蜜 古代中医指出蜂蜜有“除...
- 保护眼睛吃什么好 推荐8种食物
眼睛是心灵的窗户，我们都是通过眼睛才能看到美好的世界。不过现在科技的发展，人们使用电脑与手机的频率也是在与日俱增，长时间的用眼导致现如今有着大批的近视眼。那么本期的食疗养生，为你解析。 1、圣女果 ...
- 茄子是这4种疾病的良药 什么人不适合吃
茄子是我们日常生活中十分常见的一道美食，其味道十分的鲜美，营养又很丰富，深受人们的喜爱。烹煮也是十分的简单轻松，而且还是这4种病的良药呢？本期的健康饮食文化，为你解析。 茄子是这4种病的良药 1、...
- 消化不好的人多吃什么 试试这些
民以食为天，在我们日常生活中，饮食是最为重要的一件事，你即使再忙也得吃饭。不过现代人因为饮食的不当，导致肠胃的消化功能不是那么的好。那么消化不好多吃什么呢？本期的食疗养生，为你解析。 1、全麦食物 ...
- 什么人不适合吃粗粮 7类人要注意了
粗粮是我们日常生活中十分常见的一种食物，最近几年随着生活条件的改善，人们也越来越注重饮食的健康问题，而不是每天大鱼大肉了，不过多吃粗粮身体好这种概念却不适合每一个人。本期的健康饮食文化，为你解析。 ...
- 春天吃什么水果好 推荐六种水果
民以食为天，在我们日常的生活中，水果起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的水果，那是既便宜又有很高的营养价值。本期的健康饮食文化，为你解析。 1、草莓 草莓是春...
- 吃什么可以防止黑色素沉着 女性须知
现如今的科技比较的发达，人们对于电子产品的依赖程度也是与日俱增，很多人基本在晚上睡觉前最后碰到的一样东西就是手机，这导致脸上长斑的人也多了不少。那么本期的食疗养生，为你解析。 1、黄瓜 水果蔬菜还...
- 芋头的功效与作用 好处多多
芋头又叫做香芋，是我们日常生活中十分常见的一种食物，因其质地松软，十分受老人小孩的喜爱，特别是拔丝芋头在很多的餐馆都十分受欢迎。那么本期的健康饮食文化，为你解析。 芋头的功效与作用 1、增强免疫力...
- 便秘太痛苦了 推荐几种润肠食物
众所周知，现如今很多人的饮食以及作息时间都十分的不规律，有些人是因为工作的原因。这就导致生活中有着不少人便秘，这是极其痛苦的一件事。那么本期的食疗养生，为你解析。 1、白菜 白菜性微寒，味甘，具有...
- 喝酸奶遵循这些原则 健康又减肥
酸奶是我们日常生活中十分常见的一种食物，十分受人们的喜爱，不过如今超市里卖的酸奶种类十分的多，人们也会纠结选择哪个牌子的比较好？那么本期的健康饮食文化，为你解析。 1、首先人们应该选择脱脂、热量低、...
- 帮助青少年增高的食物 吃这些就对了
说到全国的平均身高，这方面中国比较的差，都被矮小的日本人给超过去了。众所周知，小孩的身高除了遗传因素以外，饮食也是特别重要的。这就是为什么最近几年的小孩普遍身高比过去的要高些。那么本期的食疗养生，为你...
- 什么东西安眠效果好 失眠的可以试试
现在的人生活的压力比较的大，特别是生活在大城市里奋斗的年轻人，虽然早上工作很累了，但是晚上下班了上床睡觉还是不怎么睡得着，这是十分痛苦的一件事。那么本期的健康饮食文化，为你解析。 1、小米 小米里...
- 身体排毒吃什么好 推荐六种食物
其实我们每天的进食中都会吃进不少的毒素，如果没能及时的排除体内，沉积在身体的话会大大的影响到我们的正常生活，严重的话会生大病。那么身体排毒吃什么好呢？本期的食疗养生，为你解析。 1、苦瓜 科学家对...
- 好皮肤是吃出来的 试试这些食物
这是一个看脸的社会，一般五官是父母生下来就这样的，没法改变，不过好的皮肤却是可以吃出来的。很多女性爱美用了许多的化妆品，这只是治标不治本。本期的食疗养生，为你解析。 1、豌豆 怎么全身美白有关美白...
- 春季吃什么养肝最好 有何注意事项
肝脏是我们身体中十分重要的一个器官，我们日常生活中的排毒全是靠它了。在寒冷的冬天，是个养胃的好时机，那么到了春天，就是养肝脏的好季节了。那么本期的春季养生，为你解析。 春季吃什么养肝最好 1、金针...
- 10大加速衰老的食物 想漂亮的少吃
从古至今，这都是一个看脸的社会。不过现在的社会上的竞争压力比较的大，很多年轻人为了生活的更好不断的努力奋斗的，这也加速了皮肤的衰老。其实这方面，注重饮食十分的重要。本期的健康饮食文化，为你解析。 1...
- 这些食物常吃容易加速衰老 要注意控制
不管如何，时间不会因为什么事情而暂停。现代的年轻人工作比较的繁忙，有些人每天累的二十来岁的人看上去像三十多的，这其实跟人们的饮食也有着很大的关系。那么本期的健康饮食文化，为你解析。 1、油炸食品 ...
- 如何防止龋齿 多吃这些食物
在古代的汉族，牙齿的整洁关系到社交活动和地位。即使到了如今，美白的牙齿也能给人很好的影响，如果张口就一嘴的黄牙，看的都会不舒适。牙齿的健康十分的重要，那么本期的食疗养生，为你解析。 1、奶与奶制品 ...
- 保护牙齿少吃这五种食物 怎样保护牙齿
牙齿是我们身体十分重要的一部分，我们吃东西全靠牙齿的咀嚼，有着一口健康漂亮的牙齿给人的印象都会好很多。那么保护牙齿日常中要少吃哪些食物，如何保护呢？本期的食疗养生，为你解析。 保护牙齿少吃这五种食物...
- 多喝热水到底有什么用 一看便知
喝水是我们日常必做的一件事，在全世界，就好像只有中国人偏爱喝热水，其他国家连冬天也是比较偏爱和冷水的。那么是喝热水不好吗？其实好处太多了，只是文化差异罢了。本期的健康饮食文化，为你解析。 1、减肥 ...
