夏季高温天气会持续不断，也是一些疾病多发的季节，所以在夏季也要注重养生问题，那么在夏季要如何养生呢？饮食上要怎么吃呢？接下来就跟随本期的中医养生一起来看看吧！　　中医夏季高温养生小知识　　1、中医夏季养生...

在中国这种美食大国，绝对是少不了爱吃辣的伙伴们。虽然吃辣对身体的好处挺多的，但是很多人吃完十分的容易上火，身体出现各种的毛病。那么本期的中医养生，为你解析。　　1、鱼腥草　　此中药主治肺炎、肺脓肿、...

三七粉作为一种保健养生的中药材，很多关注身体养生的人都晓得。作为治疗外伤的圣药，它的功效极其的强大，好处也是多到数不清楚。那么什么人不适合吃三七粉呢？本期的中医养生，为你解析。　　什么人不适合吃三...

说起三七粉人们估计不太熟悉，它是一味非常好的中药材。说起补气第一，当属人参；那么说起补血第一，非三七莫属了。它有着很好的止血散瘀，定痛疗伤的效果。那么三七粉能长期吃吗？本期的中医养生，为你解析。　...

一个好的习惯能改变人的一生，它是一个人积极养成的生活方式。90天的重复会形成稳定的习惯。那么在我们日常生活中有哪些不好的习惯需要改正呢？本期的中医养生，为你解析。　　1、不吃早餐　　不吃早餐不仅伤害肠...

大蒜算我们日常生活中最常用到的一种调味品，很多人吃了大蒜后都会口臭，不过只要喝下牛奶就能消除。那么大蒜冰糖水能治咳嗽吗？还有哪些关于大蒜的偏方呢？本期的中医养生，为你解析。　　明朝李时珍在《本草纲...

现如今已经到了秋冬转换的季节，天气也越来越寒冷了，保养身体变得尤其的重要了。那么在入冬之前要如何调理自己的身体进入最佳的状态去迎接寒冬呢？本期的中医养生，为你解析。　　1、吃点水果改善消化问题　　进...

肝火旺盛一般都是由于生活不规律、心情积郁导致。中医中有着肝主目的说法，肝火旺盛会导致眼红、耳鸣、头痛等一系列的问题。那么肝火旺盛要注意哪些问题呢？本期的中医养生，为你解析。　　1、饮食问题　　由于现...

有着口臭在人说话聊天的时候都会十分的尴尬，因为对方总是会面露难色。有些口臭是因为饮食引起的，比如大蒜、韭菜等。然而有些的口臭就比较的严重了，那么吃些什么比较的好呢？本期的中医养生，为你解析。　　引...

冬虫夏草，是民间十分昂贵的一种滋补药材，是上乘的佳肴，营养价值十分的高，甩了人参一条街。它外形十分的特别，冬天是虫子形状，夏天变成了草。本期的中医养生，讲讲吃冬虫夏草的好处有哪些。　　1、调节免疫系...

艾灸作为最近几年才出来的养生方式，受到了人们的追捧，那么你们知道为何艾灸会这么的受欢迎呢？其中到底是什么原因呢？本期的中医养生，小编带你一起看看艾灸的好处，你就会明白了。　　1、健脾和胃，生清降浊　...

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是现在社会中十分流行的一种养生方法。它是用艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。不过也有许多需要注意的地方，那么本期的中医养生，为...

艾高有称呼为艾草，大家应该还算挺熟悉的，它和我们生活密切相关，每年我们端午节放在家中辟邪用的植物就是它了。它是一种很好的食物，有着特殊的馨香味，吃起来味道应该是十分不错的，那么它对泡脚有什么用处呢...

进入小满时节，天气炎热潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭，又因为不少人在夏天喜食生冷，导致湿气在体内累积，并因此出现精神萎靡……

现在的人越来越注重养生了，以前只是老人家才养生，现在年轻人也意识到身体才是革命的本钱，在努力工作奋斗人生目标的同时，中医养生是必不可免的。