- 立秋吃什么传统食物滋阴润燥
立秋过后秋意渐浓，秋燥渐起，人们的保健养生重点逐渐由炎炎夏日的防暑降温转为滋阴润燥，根据营养专家的建议，立秋时节人们可以吃一些滋阴润燥的食物，今天的老黄历就为你介绍。 梨：缓解燥咳效果好 梨是一种...
- 立秋艾灸养生，这些穴位有助培补元气
立秋到来后暑气一时尚未完全退去，但昼夜之间温差已经逐渐加大，正是季节转换的时候，传统中医学认为，进入秋季的养生应以培补元气为重点，那么就让老黄历为你介绍几个立秋艾灸养生适用的穴位吧。 大椎穴：保健要...
- 大暑祛湿食疗，赶走湿气效果好
民间俗语有云：“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节天气高温潮湿，暑湿之气对人体虎视眈眈，尤其是老人、幼儿等体质较弱的人群，很容易受到侵扰，那么今天的老黄历就为你介绍几款大暑祛湿食疗方子，一起来了解。 ...
- 大暑养生重在祛湿养心
“大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。 大暑祛湿三大穴 位于腋窝的极泉穴 ...
- 小暑节气养生食谱：善用阿胶润燥护脾
我国中医认为脾有主运化水湿的功能，对人体营养的提供至关重要。而长夏在五脏属脾，小暑时节正值长夏，故小暑正是养脾的好时机。营养专家指出，小暑时节人们可以善用阿胶，以起到滋阴润燥，护脾安神的作用，那么今天...
- 小暑节气养生提醒：少动多静
小暑是进入长夏的第一个节气，此时天气越来越热，降雨也逐渐增多，闷热潮湿的天气，总令人们觉得心烦气躁，甚至引起身体的不适。那么今天的老黄历就为你带来小暑节气养生提醒，一起来看看吧。 小暑节气养生，宜少...
- 芒种节气饮食养生知识：益气养脾怎么吃
作为夏季的第三个节气，芒种时节天气闷热潮湿，人体保健养生重在脾胃的养护。那么芒种节气的日常饮食，要怎样吃才能达到益气养脾的效果呢，今天的老黄历就为你介绍一二。 芒种饮食宜益气养脾 清代注明医家叶天...
- 芒种天气热怎么办，轻食简衣莫贪凉
芒种的到来，代表着仲夏时节的正式开始，此时气温不断上升，降雨也逐渐增多，形成闷热潮湿的天气，让人十分难受。健康专家指出，应对芒种时节炎热的天气，有几个小诀窍可供参考，今天的老黄历就为你介绍一二。 勤...
- 家长必看：幼儿三伏天保养小常识
三伏天高温闷热，防暑降温是人们保健养生的重点，而针对不同年龄段的人群，三伏天保养需要注意的地方也有一定的差异，那么今天的老黄历就为你介绍，幼儿三伏天保养小常识，为人父母的朋友们快来参考吧。 谨防幼儿...
- 女性三伏天怎么样保养身体
三伏天是一年之中阳气最旺盛的时间段，也是人们驱除体内湿寒，做好保健养生的好时机，尤其对于女性，在三伏天里驱除体内寒气，可以缓解内在的炎症和寒症。那么今天的老黄历就为你介绍，女性三伏天怎么样保养身体。 ...
- 收藏爱好者注意：三伏天保养手表的注意事项
三伏天对于爱好佩戴或收藏名表的人们来说是一个需要十分小心的时节，本身即高温潮湿的天气和人体更容易排汗的情况，都可能影响手表的运转。那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天保养手表的注意事项。 石英表的保养...
- 车主须知：三伏天保养爱车的五个重点
三伏天是一年中最为炎热的时候，对人们来说实在难熬，而居高不下的温度和潮湿的天气，对人们的爱车而言也是一次大考。那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天保养爱车的五个重点。 空气滤芯的检测更换 空调的运转...
- 三伏天不同体质的保健，不同体质人群三伏天怎么养生
三伏天是一年之中最为闷热的日子，传统中医养生学认为，在这个时节人们需要根据自身的体质，有针对性地进行保健养生。那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天不同体质的保健方法，不同体质人群三伏天怎么养生。 不同...
- 大暑养生出汗多，该怎么补
作为一年中最为炎热的时候，大暑时节人体很容易出汗，人体内的一些盐分、水分和矿物质会随着汗液的排出而流失。那么该怎样才能补充这些流失的营养物质呢，就让老黄历为你介绍，大暑养生出汗多该怎么补。 喝紫菜汤...
- 五个大暑养生要点指导你轻松度夏
大暑到来，人们就进入了一年中最为高温炎热的时节，而雨量的增多也让天气变得潮湿，暑湿当道的日子里，人们很容易感到身体不适甚至引发疾病，今天的老黄历就为你带来五个大暑养生要点，让你轻松度过大暑天。 汗出...
- 小暑节气养生四大秘笈
小暑时节正值盛夏，天气闷热潮湿，人们很容易感到精神疲倦、四肢乏力、心情烦躁郁闷，工作、学习和生活经常打不起精神，那么该怎样缓解这些不适呢，就让老黄历为你带来小暑节气养生四大秘笈，让你能够精神焕发地度过...
- 小暑节气吃什么，教你自制家庭消暑饮品
小暑时节天气炎热，高温炙烤下人们总显得无精打采，尤其是好动的小朋友们，更是容易出汗，感到闷热不说，体内的水分和矿物质也可能随着汗液的排出而流失，这个时候建议要及时补充水分、盐分、糖分和各种所需的营养元...
- 芒种前后钓鱼注意事项
钓谚有云：“芒种鱼忙碌，撑破小鱼篓。”进入芒种时节，气温逐渐升高，降水渐渐增多，天气越发闷热潮湿，正是钓鱼的一个旺季。那么今天的老黄历就为你介绍，芒种前后钓鱼注意事项。 芒种前后钓鱼注意事项 选好...
- 芒种时节吃什么，补充营养滋阴清热有三宝
芒种到来后，全国各地的湿热天气增多，受此影响，人体新陈代谢旺盛，排汗增多，容易耗气伤津，而在湿邪侵扰下又容易食欲不振，因此希望通过日常饮食来调养身体的人们，应该多吃些补充人体所需元素，滋阴清热，生津止...
- 芒种三候是什么意思，芒种三候是什么
“新秧初出水，渺渺翠毯齐。清晨且拔擢，父子争提携。既沐青满握，再栉根无泥。及时趁芒种，散着畦东西。”宋代官员楼璹在《耕图二十一首·拔秧》中描写的正是芒种时节的农忙景象。我国古代人民将芒种划分为三候，那...
