处暑正值夏秋换季之际，虽然进入了秋天，但夏季的暑热并未完全消退，因此这个时候人们的保健养生，不但不能停止防暑祛湿，还要注意预防秋燥，那么今天的老黄历就为你介绍，适合处暑食用以养肺润燥的三种瓜类蔬菜。　...

我国民间历来有“秋瓜坏肚”的说法，意思是秋天要少吃西瓜之类寒凉的水果，否则容易损害肠胃，引发腹泻。那么如果避免吃瓜，能吃什么水果代替呢，今天的老黄历就为你介绍，秋季处暑时节吃什么水果，保养效果胜过鱼翅...

处暑的到来，代表着炎热的夏天即将过去，但此时外界的暑湿之气还没有完全退去，所以祛湿邪扫余毒依然很重要，那么今天的老黄历就为你介绍，处暑艾灸常用的一些穴位，处暑艾灸这些穴位，各自能够起到不同的效果。　　...

立秋天气早晚凉爽，但秋老虎来势汹汹，使得日间依然炎热，多补充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降温的重点。另外，立秋“贴秋膘”的传统，也让不少人刚立秋就准备进补营养了，这个时候如果吃了太多荤腥，也需要喝...

旧时我国民间在立秋到来时有不少禁忌，例如明代高濂《遵生八笺》中提到的立秋“勿多食猪肉，损人神气”，汉代张机《金匮要略》中提到的“三秋不可食肺”等等，这些与节气有关的忌讳一直流传到如今，今天的老黄历要介...

立秋时节到来，我国各地民间流传着各种各样的节气民俗禁忌，有些禁忌关乎农业生产，例如有些地方忌讳立秋在田间行走，有些地方忌讳立秋下雨、打雷、刮风等，都认为是不利于秋收。而在日常生活方面，有些地方则忌讳立...

立秋是秋季的第一个节气，随着这一时节的到来，天气逐渐由热转凉，空气开始变得干燥，人们的保健养生策略也应该随着气候的变化而进行调整了，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋不能干什么，立秋后这些事情要少做。　...

我国传统中医认为，肺主秋季，秋气应肺，从季节养生的角度来看，燥为主气的秋季，是最适宜也最应该重视肺部保养的季节。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋后如何保养你的肺。　　清肺：深呼吸　　适度的呼吸动作有助...

立秋后天气逐渐转凉，同时空气也越来越干燥，中医养生家指出此时的食补养生应以“燥则润之”、“注重养收”为重点，有些之前可以放心吃的食物，到了立秋时节就要尽量避免食用了，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋不...

三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。　　...

大暑时节，我国各地有着丰富多彩的饮食习惯，例如鲁南地区“喝暑羊”、湘东南地区吃姜、粤东南地区吃仙草、福建莆田地区吃荔枝等等，而今天的老黄历要介绍的则是温州一带的大暑食俗——吃青草豆腐。　　青草豆腐是温...

大暑时节是一年中最为炎热的时候，炎热如同进入烧烤模式的天气，让人们心烦气躁，没有胃口。营养专家建议，这时候人们可以吃些清热利湿、消食化滞的食物，例如荞麦面，就是大暑期间清热消暑的上好美食，那么就让老黄...

我国古人按照天气炎热的程度，划分盛夏时节为小暑与大暑两个节气，而后不久又划分了处暑节气，那么这三个都包含了“暑”字的节气，哪一个是最热的呢，到底是大暑热还是处暑热呢，让老黄历为你解答。　　大暑是我国农...

小暑一过，一年中最炎热的日子就开始了，连续高温炙烤的日子里，人们往往没有胃口，营养专家指出，这时候可以吃一些清淡不油腻，并兼具食疗养生效果的食物，今天的老黄历就为你推荐这样的三道菜。　　粉蒸莲藕：安神...

小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热的盛夏时节，防暑降温成为人们关注的重要话题。健康专家指出，人们在小暑期间要预防中暑，不慎中暑的人，需要注意遵守四个饮食禁忌，那么就让老黄历为你介绍。　　忌单纯进...

梅雨季节冷暖气流交锋激烈，天气多变而以潮湿多雨为主，这个时候如果要钓鱼，就必须要了解掌握一些小技巧，才能有所收获。那么今天的老黄历就为你整理梅雨季节钓鱼技巧，梅雨季节钓鱼攻略。　　梅雨天气的钓点选择　...

梅雨季节到来时，南方地区就开始了阴雨连绵的日子，潮湿的天气往往让人们家中像是被水漫过一样到处湿漉漉的，尤其是地板，非常容易受潮。那么今天的老黄历就为你支上三招，告诉你梅雨季节地板受潮该怎么紧急处理。　...

潮湿又闷热的三伏天到来，宝宝们出汗多，体内的营养物质消耗快，但是这个时候孩子们又往往胃口不好，不爱吃饭，这让宝爸宝妈们一个个都犯了难，该怎么办呢，营养专家建议，可以制作一些富营养的辅食给宝宝们食用，那...

民间俗语说“热在三伏”，在炎热的三伏天里，很多人都有食欲不振的困扰，孩子们也是如此，这就让爹妈们发愁了，费尽心思地做饭烧菜，想给孩子们补充营养，但实际上对于三伏天孩子们该怎么吃才好，不少家长心里也拿不...

赤日炎炎的大暑时节，昏沉疲倦、肢体无力、食欲不振、心烦气躁等不适时常伴随着人们，似乎做什么都打不起精神，看到什么食物都提不起胃口，该怎么给昏昏欲睡的日子提提神呢，就让老黄历带你一起自制清凉大暑美食吧。...