一日之计在于晨，特别是早餐尤其的重要，现在人们的生活节奏比较快，有些人贪睡而不吃早餐，这对身体的伤害十分的大。那么不吃早餐有什么危害呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、对消化系统的危害　　正常情况下...

苹果是我们日常生活中十分常见的一种水果，营养十分的丰富，而且价格又很便宜，算是一种十分亲民的水果了。那么吃苹果要注意些什么呢？本期的水果养生，为你解析。　　1、吃苹果别啃苹果核　　苹果核含有少量有害物...

众所周知，在美食方面，中国在世界上向来是所向睥睨。不过作为美食大国的日本，在林立的世界美食王朝中也有自己的一席之位。那么日本民众平时吃些什么呢？本期的城市文化，为你解析。　　1、亲子盖浇饭。说白了也就...

咖啡是我们日常生活中十分常见的饮品，特别是对于白领来说，提神的咖啡更是一大助力。我们知道喝咖啡的好处很多，那么你们知道喝咖啡有哪些禁忌吗？本期的饮食禁忌，为你解析。　　一、不要为了提神而在短时间内喝大...

众所周知，小孩子的身体还没有发育完全，体质比较的虚落。冬天是一个流感的高发季节，这时候没注意保暖小孩十分的容易感冒发烧。那么小孩发烧吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、香蕉：可以在孩子发...

癌症是我们日常生活中十分常见的一种疾病，如今人人谈癌色变，十分的关注这个话题。防癌最好就是从饮食做起，零食作为人们经常食用的休闲品，那么有哪些零食具有防癌效果呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、黑巧...

现如今社会比较的浮躁，很多工作的人压力比较大，导致头发很早就发白且变得稀疏起来。其实对于头发的话可以通过食补来让你拥有秀丽的头发。那么本期的食疗养生，为你解析。　　南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以很...

现如今人们的生活压力比较大，再加上不规律的饮食以及作息习惯，导致人们的肝脏总是在超负荷的工作，对人身体造成伤害。那么什么食物养肝护肝呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，...

其实对于熬夜，不是你12点睡觉就算熬夜了。这要看个人的体质问题，最重要还是稳定的作息，如果每天都是12点睡7点起，这就不算熬夜了。那么熬夜的人吃些什么水果会比较的好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　...

熬夜对人们的身体伤害极大，除了工作需求要熬夜之外最好不要再熬夜了。熬夜的人到第二天的精神状态都不怎么好，那么经常熬夜工作的人喝些什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　熬夜的危害　　1、免疫力会下...

现如今随着老龄化的特别严重，现在的小孩子在家里基本各个都是宝贝。中国假冒的食品很多，平时小孩的饮食要特别关注，尽量不要迟到污染的食物。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、被污染的食物　　食物污染...

在我们日常生活中，喝酒十分的常见。和朋友聚会喝酒、应酬需要喝酒，每天都喝点红酒可以使皮肤红润光滑。那么喝酒要注意些什么呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、酒不与咖啡同饮　　酒中含有一定量的酒精，...

在我们日常生活中，特别是靠海的小伙伴们，海鲜是必不可少的一道美食。海鲜的种类繁多，味道鲜美，营养又丰富。不过最好不要吃太多，容易过敏。那么本期的饮食文化，讲讲土豪的专利海鲜。　　1、澳洲皇帝蟹　　皇帝...

现如今的科技发展迅速，到那时近视眼的人群却在与日俱增，特别是总是接粗电子产品的人们。人们基本都是手机不离手，长时间盯着十分容易造成视力的下降。那么视力下降吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　...

现如今人们因为不规律的作息习惯以及不良的饮食习惯，导致很多人的肝脏不是那么的好。肝脏是人们身体中重要的排毒器官，那么多次什么能够就有效的养肝呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、牛奶　　具有养肝平气、...

现如今很多人的日常三餐都是晚餐最为丰富的，忙碌一天的工作只有在晚上的时候才能够好好的享受美味的食物了。那么晚上吃太多有什么危害呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　一、早上没食欲　　因为晚餐吃得太多会...

麦芽糖是人们小时候十分美味的一种零食，深受很多小孩的喜爱。麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。有着很浓的香味，对于食欲不振者有着很好的效果。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、麦芽可用于肝郁气滞，...

对于很多人来说，减肥不是一时的目标，而是终生的目标。现如今太多成功减肥但没多久又反弹回来的人了。所以减肥计划要十分合理且长久的制定。那么本期的减肥饮食，为你解析。　　1、减肥等于零脂肪　　对于大多数减...

虽然现如今人们总是说要健康饮食，但是汉堡店里面的生意依然那么火爆。油炸食物的美味诱惑许多人都抵挡不住，那么有时候吃的太油腻了怎么办呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、燕麦　　燕麦含极丰富的亚油酸...

在我们的日常生活中，饮食过多、过快、过多都十分容易产生胀气。体内有胀气十分的难受，整个肚子圆鼓鼓的，胃的负担很大。那么吃什么容易排除胀气呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、金橘　　金橘能理气、解郁、...