栗子又叫做板栗，是秋天上市的的时令食物。它是一种营养价值十分高的零食，深受人们的喜爱，满大街都能看到卖糖炒栗子的铺子。那么水煮栗子怎么做呢？有什么营养呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　材料：栗子4...

秋天的气候十分的干燥，有十分的寒冷，这时候人们的身体就会比较虚弱。有句话说的好，身体是革命的本钱，身体不舒服的话做什么事情都做不好。那么秋天吃什么最养生呢？本期的秋季饮食，为你解析。　　1、百合　　百...

秋天可以说是一个收获的季节，大量的水果在这个时候上市。水果是我们日常生活当中必不可少的一种食物，那么秋天上市的水果中哪些水果的营养价值比较丰富呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、葡萄　　性味甘酸...

板栗也叫做栗子，在我们中国有着两千多年的栽培历史，现如今秋季正是板栗最好吃的季节，买板栗的人络绎不绝。不过有些人买到的板栗壳没那么好剥，那么要怎么轻松去皮呢？本期的健康饮食文化，小编教你几招。　　板栗...

板栗是一道十分美味的食物，看在大街上贩卖糖炒栗子的火热程度就可想而知。秋天是板栗上市的季节，这时候的板栗最好吃了，它的营养价值也是极其的丰富，不过也不是所有人都适合吃。本期的健康饮食文化，为你解析。　...

板栗是我们日常生活中十分常见的一种食品，在许多街道上都能看到炒板栗的身影。他的营养价值十分的丰富，在外国有着人参果的美称。那么板栗不能和什么一起吃，吃板栗有哪些禁忌呢？本期的食物相克，为你解析。　　板...

板栗自古以来就有千果之王的美誉，它的功效十分的强大，有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，是一种十分健康的食品。那么怎么挑选板栗呢？本期的饮食文化，为你解析。　　如何...

冬天到了，天气越来越寒冷干燥，这个时候如果能喝点热的，那温暖身心的效果真的不错。那么就让饮食文化为你介绍八款冬日热饮的做法，教你用生活中最常见的食材，以最轻松简单的步骤，做出暖身暖心的健康饮品。　　紫...

现代生活的节奏比较的快，很多的女性因为不良的作息以及饮食习惯导致皮肤特别的茶，身体上积累的毒素全都到皮肤上来了。那么喝什么茶有助于排毒养颜呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、普洱茶　　把普洱茶叶...

茄子是我们日常生活中十分常见的一种水果，营养价值很丰富，做法也是种类繁多，十分受人们的喜爱。那么你们知道吃茄子后不能吃什么。网上流传的吃茄子减肥是真的吗？本期的食物相克，为你解析。　　一、吃茄子不能吃...

食用蘑菇是十分理想的天然食品，而且世界范围内分布广泛，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。那么蘑菇不能和什么同食呢？蘑菇的种类实在太多了，不少人爱试试野生的菌类，那么轻微中毒吃什么能有效的解读呢？本期...

蘑菇是我们日常生活中十分常见的一种菌类，蘑菇可以很好的补充维生素D，提供大量的营养物质，增强人体的抵抗力，而且味道也十分的鲜美，有着素中之荤的美称。那么吃蘑菇喝酒会中毒吗？本期的饮食禁忌，为你解析。　...

“一两二两漱漱口，三两四两不算酒；五两六两扶墙走，七两八两还在吼……”虽然说如今是追求健康的时代，但逢年过节要喝酒的时候，很多人还是容易忘记克制，变身“酒国英雄”，喝酒“搏感情”，那么今天的饮食文化就...

民间劝酒常说：“感情深，一口闷”，尤其在年节之际，饭桌上喝酒更是难免的，往往是越喝越有，不醉不归。在我国陕南一带，逢年过节也是如此，当地有话说：“如果没酒量，就不要端酒杯”，否则就是“凡饮一醉方休”了...

柚子作为秋季十分常见的一种水果，营养价值十分的丰富，含有大量的维生素以及我们人体所需的微量元素，有着很好的减肥美容效果。那么柚子不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　柚子不能和什么一起吃　...

我国的酒文化源远流长，许多地方酿酒和饮酒的传统都很悠久，尤其是逢到年节，酒更是饭桌上少不了的，不过这喝酒的风俗倒是各有各的不同，那么就让饮食文化为你介绍，陕西春节酒俗：陕北喝酒讲酒品。　　陕北人喜欢喝...

红豆自古以来就是一种十分好的滋补食品，自古以来就深受人们的喜爱，它具有温和养胃，祛湿利尿的功能。不过经常吃红豆好吗，经常吃红豆对女性有什么好处。本期的女性养生，为你解析。　　经常吃红豆好吗　　当然好啊...

随着社会的发展，人们的生活节奏也是日益加快，很多人饮食都不怎么规律，导致出现了很多肠胃方面的问题。早餐的重要性想必大家都只晓的，那么早餐要吃些什么能够更好的养胃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　早...

现如今人们的生活压力十分的大，特别是挑起重担的男人，房贷、车贷、还有各种各样的日常需求，导致好多人都出现了肾虚的状态。那么早餐作为我们一天中十分重要的一餐，吃些什么能更好的补肾呢？本期的食疗养生，为你...

一日之计在于晨，有句话说的好，早饭要吃的像皇帝，一顿丰盛的营养早餐能使你一天都精神饱满，干劲十足。不过早餐到底要吃什么比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗...