众所周知，核桃对于补脑有很好的效果，它不仅适用于小孩，连老人也十分的合适，它可以很好的保护心脏。不过虽然它的好处很多，但是还是有一个量的限制，那么核桃吃多了会怎么样呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　...

现如今人们的生活水平比以前好很多，如今的小孩子的身高也比以前的高很多了。不过还是有些孩子对于自己的身高不是很满意，除了运动以外，饮食要吃些什么才能长高呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、黑大豆。...

核桃是我们日常生活当中十分常见的一种零食，深受人们的喜爱。自古以来核桃就有养生之宝的美称。那么你们知道经常吃核桃有什么好处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、吃核桃补大脑　　核桃中所含的微量元素...

核桃又叫做胡桃，是世界着名的四大干果之一，含有丰富的营养素，特别有很好的补脑效果，很适合学习的孩子。经常吃核桃的好处很多，不过核桃不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　核桃不能和什么一起吃...

在我们的生活中，垃圾食品真的是无处不在。把油条评为垃圾食品是因为不良的制造商，正常自己家做就没这烦恼了。不过垃圾食品的诱惑力确实很大，没办法实在是美味。那么本期的健康饮食文化，讲讲垃圾食品的解药有哪些...

芋头又叫做芋艿，它的营养十分的丰富，在小餐馆中上座率最高的就是扒丝芋头了，甜脆松软，很受顾客们的喜爱。它的淀粉含量高达13%，脂肪很少，是一款很适合减肥的食物。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、芋...

痛风是我们日常生活中十分常见的一种疾病，特别是在寒冷的季节，痛风一发作那患者是十分痛苦的。那么痛风的病人最好不要吃哪些食物呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、喝酒　　喝酒是痛风患者第一禁忌！因为长期...

随着人们生活水平的提高，红酒作为一种生活品质的符号而受到越来越多人的喜爱。那么你们知道红酒能治失眠吗？睡前喝红酒有什么好处？本期的红酒文化，为你解析。　　睡前喝红酒能治失眠吗　　经过研究证实，葡萄也可...

红酒在比较重要的聚会中必备的一种饮品，它属于葡萄酒的一种。大部分的红酒不是年份越来越好，只有一些顶级的才如此。每天喝一点红酒对身体十分的有益。本期的红酒文化，讲讲喝红酒必备的常识。　　喝红酒第一步：酒...

马上就要到冬季了，天气越来越寒冷，很多的女性因为身体比较的虚弱导致经常的手脚冰冷，状态也不是很好。那么手脚冰冷吃什么好？本期的食疗养生，为你解析。　　手脚冰冷吃什么好　　1、羊肉　　营养价值：羊肉富含...

说到咸鱼就想起星爷的经典台词，一个人没有梦想，和咸鱼有什么区别。中国可食用的鱼的种类十分的繁多，很多沿海地区的人爱把新鲜的鱼腌制保存起来慢慢吃，虽然味道十分的美味，但是很有危害。本期的饮食禁忌，为你解...

毛豆是人们十分喜欢的食物，已经有大概5000多年的栽培历史，它是百搭食物，和什么配合都很好吃，而且它的纤维含量是所有蔬菜中最高的。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　吃毛豆有什么好处　　1、保护心脑...

众所周知，樱桃是一种营养价值十分高的水果，虽然它很美味，但是不适合吃太多。那么你们知道吃樱桃有哪些禁忌呢？它与什么食物相克呢？本期的食物相克，为你解析。　　樱桃不能和什么一起吃　　1、樱桃不能和黄瓜一...

樱桃色泽亮丽，红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质等多种元素，分布十分的广泛，在世界各地均有种植。那么吃樱桃要注意些什么呢？本期的水果养生，为你解析。　　吃樱桃要注意什么　　1、樱桃虽好，但也要适量...

有着小人参之称的胡萝卜，栽培的历史十分的悠久，有将近2000多年，在大约13世纪才传入中国，是人们冬春两季的主要蔬菜。那么胡萝卜不能与什么同吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　胡萝卜不能与什么同吃　　...

胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，营养丰富，价格低廉，口感也不错，很受欢迎。据说，每天吃三根胡萝卜，可以有效的预防心脏疾病和肿瘤。那么本期的饮食禁忌，为你解析。　　胡萝卜吃多了会怎么样　　胡萝卜...

黄瓜又叫做胡瓜，因其清脆的口感，很多人平常就爱拿个黄瓜当零食吃。黄瓜的营养价值很丰富，那么生吃黄瓜有什么好处和坏处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　生吃黄瓜的好处　　1、降血糖　　黄瓜虽然吃起来味...

黄瓜作为蔬菜一直以来就十分受人们的欢迎，特别是很多人爱用吃黄瓜来减肥。我们都知道黄瓜的美容效果，那是不可小觑，那么它的减肥功效也如此给力吗？本期的减肥饮食，为你解析。　　关于晚上吃黄瓜减肥的说法　　说...

黄瓜是我们日常生活当中十分常见的一种蔬菜，一直以来都深受人们的喜爱。我们都知道黄瓜具有很好的美容效果，很多女性都用黄瓜片来敷面。那么常吃黄瓜有什么好处，本期的健康饮食文化，小编来告诉你爱上黄瓜的11个...

秋冬季正好是栗子上市的季节，营养丰富又十分美味的栗子自古以来就十分受人们的喜爱。不过所有食物都要控制一定的量，那么板栗吃多了会怎么样呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　栗子吃多了会怎么样　　1、消化...