因工作生活的压力，许多人思想负担重导致常常失眠。失眠不仅会影响工作与生活，长期失眠对身体健康也有很大的危害。失眠仅靠药物治疗可不是长久之计，除了药物，大家还可以吃些可以助眠的食物。下面饮食文化就来为大...

食物对于我们的生活可以说是重中之重，但是不可避免的就是生活中被一些饮食常识给误导。就如每天要喝2公升的水，这小编的同学只喝这个的一半，但身体还是十分的健康，因人而异，不一定每个人都是用。本期的饮食文化...

说到核桃大家一定不陌生吧。壳十分的坚硬，用开壳工具吃起来会比较的方便。营养十分的丰富，特别的补脑子，作为喝茶点心零食还是十分的不错的。那么吃核桃会上火吗？那么本期的饮食文化，为你解析。　　核桃与扁桃、...

保持好身材，是女生们的头等大事。可女生们又控制不住美味零食的诱惑，上一秒信誓旦旦的说我要控制零食，下一秒就沦陷在零食的深堆里，爬都爬不出来。平常运动减肥又太累实在难以坚持。那么有没有轻轻松松就能减肥的...

对于食物可不能小看，吃的对它能让你拥有一个健康的身体，如果吃错了可能会夺走你的性命。我们每天和各种各样的食物打交道，千万不能乱吃，要知道病从口入。那么本期的饮食禁忌，讲讲最伤身体的5种食物搭配。　　1...

随着生活条件的提高，人们吃的食物中含的脂肪量也是越来越多。在我们日常生中，脂肪肝患者非常普遍。脂肪肝的产生主要跟血脂高有关系，由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝患者平常除了要改善饮食...

在现代生活中脂肪肝是比较常见的一种慢性疾病。患上脂肪肝的患者要注重平常饮食。如果是比较轻微的患者，可以利用平时饮食调理就能恢复。下面就一起和食疗养生一起来看看有益于脂肪肝患者的食物有哪些。　　银耳　　...

说到转基因食品，它就是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中。就如网上传说转基因怎么样，其实他们连见都没见过吧。转基因到底好不好也得吃了十几年后才能定下结论。目前很好的解决粮食...

在我们日常生活中，许多人都有头晕的症状。、高血压、精神压力大、睡眠不足、贫血都是导致我们头晕的根源。头晕除了改善日常饮食，平常我们还可以喝些能缓解头晕的茶水。下面就一起和饮食文化来看看有哪茶可以缓解高...

日常生活中，很多人都有偏头痛眩晕症状。患此症状者多半是更年期的女性朋友，贫血患者比较常见这类症状。眩晕患者平常除了要保证充足的休息时间外，饮食上也得下些功夫。那么改善眩晕的食物有哪些呢？一起和食疗养生...

秋天了，天气变得十分的干燥，这时候在熬夜的话，就十分容易感冒上火。火气大十分的痛苦，喉咙会痛，那么上火了哪些东西不能再吃了呢？千万要控住自己的一张嘴。本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、狗肉　　人们在上...

现在到了秋天，天气十分的干燥，很容易就会上火，特别是对于经常睡眠不足的人们。在电脑前工作的人每天盯着电脑眼睛十分的劳累，再加上生活习惯不好就极易上火。那么有哪些既降火又对眼睛好的食物能，本期的健康饮食...

长期便秘容易造成体质差，体内虚寒，还会影响睡眠质量。便秘与平时的饮食和生活习惯等有很大的关系。肠胃不通畅经常便秘可以喝些有润肠通便作用的茶。那么有哪些茶有润肠通便的功效呢？下面和饮食文化一起来了解看看...

抽烟对人的身体健康是十分有害的，可惜这还是阻止不了烟民们在香烟上的投入。它和毒品相似，吸了就会上瘾，令人无法自拔。虽然总是有禁烟的公益广告，但烟民还是逐年在增多。本期的饮食禁忌，为你解析。　　如果一个...

最好在我们日常生活中，有很多人饱受慢性咽炎的困扰。慢性咽炎久治难愈，稍饮食不当就犯病，咽炎虽不是什么大问题，可给大伙带来的困扰可不小。有咽炎的朋友平常应该多喝茶水润喉，下面就一起和饮食文化来看看慢性咽...

牙齿的健康问题对于我们十分的重要，因为我们吃东西就是靠一双牙齿来咀嚼的。平时对牙齿的保护十分的重要，很多人如小编一样，没有晚上刷牙的习惯，这其实不太好。本期的饮食文化，为你解析。　　2017年的9月2...

我们都知道，肺部是身体的重要器官之一。日常生活中，危害我们肺部健康的因素有很多，如：吸烟、雾霾、饮食不当等。保护肺部健康，我们平常可以吃些具有清肺功效的水果。下面和饮食文化一起来了解一下有清肺功效的水...

许多现代女性朋友，因思想负担重，导致失眠严重。睡眠不好不仅影响人的身体健康，整个人的精神状态也会受到严重的影响。除了平常运动能缓解压力促进睡眠质量外，我们日常饮食也可以吃些可以促进睡眠的食物。下面和饮...

脆肉鲩是是利用水库的矿泉水，喂精饲料，运用活水密集养殖法养育成的名特水产品。肉质十分的结实，口感香脆出名。不过烹饪方法一定要正确，不然及其难吃。本期的饮食文化，讲讲脆肉鲩为什么口感脆爽。　　近日，珠江...

日常生活中，肺部疾病困扰着许多人。有许多小朋友因感冒导致肺热的情况；也有朋友因吸烟犯肺病。肺不好不仅影响日常生活，还特别影响自身的精神状态。肺部有毛病的人，除了饮食要注意之外，平常可以喝些清肺降火的茶...