牡蛎，壳类软体动物，在中国的福建和广东等省份十分的普遍。牡蛎煎也是闽南十分出名的一道特色美食，几乎家家都会做的一道美食。那么本期的健康饮食文化，讲讲牡蛎的功效与作用，一起看看吧。　　牡蛎通常以鲜食为主...

什么是脂肪肝？顾名思义，脂肪肝就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在我们日常生活中患脂肪肝的人已经很普遍。脂肪肝已经严重影响了人们的身体健康。很多脂肪肝都是因饮食不当导致患病。那么脂肪...

现代的人们生活的压力比较的大，工作也十分的繁忙，吃的比较快，种类也少，对身体十分的不利。有许多人出现了脱发的现象，男女都十分的普遍。那么要怎么通过饮食来防止脱发呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1...

蔬菜算是我们日常生活中必不可少的事物，水果与蔬菜是补充维生素最重要的来源，为了自己的身体健康，多吃些蔬菜没有坏处。那么，秋天要吃什么蔬菜比较的好呢？本期的秋季饮食，为你带来解析。　　1、茼蒿　　据研究...

高血糖是所谓“三高”中的一高。患有高血糖的人在饮食方面要特别注意。饮食不当、休息不好都有可能加重病情。那么高血糖患者在饮食方面有哪些禁忌呢？一起和饮食文化来看看吧。　　高血糖的饮食禁忌　　限制脂肪的摄...

生活中，患有糖尿病的人不在少数，持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。患者应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量糖分过高的食物，应该多吃些降血糖的食物。那降血...

起泡酒算是葡萄酒中的一种，口感不错，颜色靓丽，俘获了大片女性的喜爱。由于瓶内含有大量的的二氧化碳，开瓶时会冒出大量的气泡，在很多的聚餐庆祝的场所都会使用的到。本期的红酒文化，为你解析。　　起泡酒适合什...

老年人由于自身机体老化，或因生病等原因，在饮食上有所限制。老年人科学饮食，才能保持更好的健康体态。那么老年人如何健康饮食呢？注意事项又有哪些呢？下面一起和饮食文化来看看吧。　　生吃洋葱防心脏病：很多人...

起泡酒，顾名思义，就是在打开的瞬间会冒出许多的泡泡以及扑面而来的香气。起泡酒在许多庆祝的场所都能见到，比如环法自行车赛的颁奖仪式上就总会开一瓶香槟庆祝。本期的红酒文化，讲讲它们的区别。　　1、什么是起...

为了不让岁月在脸上留下痕迹，很多人会使用各种美颜护肤品。其实很多水果都有养颜美容之功效，也是女性喜爱的美容养颜食物。那么哪些水果有养颜美容的功效呢？下面饮食文化来为你介绍八种水果。　　1、橄榄早在古希...

最近几年，随着生活变得宽裕些，中国人喝葡萄酒的人数也在与日俱增。因为中国的食品安全令人担忧，山寨货比较多，人们更倾向于自己酿制。像在网上，书籍上有着大量酿制葡萄酒的过程。不过自己酿的葡萄酒也不一定是好...

怀孕期间，孕妈妈最关心的事是吃什么才能生出聪明漂亮的宝宝。孕妈妈在怀孕期间的饮食也会对宝宝的智力发育产生影响。想要宝宝颜值好智商高，准妈妈孕期要吃什么呢？下面由孕妇饮食来为你介绍，一起来看看吧。　　蛋...

说起葡萄酒，现在市面上卖的葡萄酒琳琅满目，对于不是行家的人们来说，要去辨别一瓶酒的真假，好坏是很艰难。最好还是自家酿的，味道纯正价格又便宜，喝的也比较安心。本期的红酒文化，为你解析。　　一、一定要在葡...

葡萄酒是新鲜的葡萄果实经过发酵获得酒精浓度较低的饮料。葡萄酒的种类十分的繁多，酒喝起来都有一种涩涩的感觉，不过配上甜甜的雪碧喝的话味道还算是很不错的。本期的红酒文化，为你解析。　　1、葡萄酒能预防心血...

补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题，俗话说民以食为天。到了秋冬季是进补的大好季节。而对于男性来说更在乎补肾壮阳。很多的男性都是想通过食物来壮阳。那么男性补肾壮阳吃什么呢？一起来和饮食文化来看看吧。　...

当女人发现自己肚子里孕育着一个新生命的时候，那种即将为人母的喜悦，满满的幸福感是没什么可以比拟的。肚子里有个小生命，孕妈妈要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了。那么，孕妇不能吃食物哪些呢？和孕...

如今，人们的生活节奏是越来越快，生活不规律、压力负担使得常常失眠，在很大的一部分程度上，大家都忽略了自己的饮食，这些都是导致免疫力下降最直观的原因。那么我们如何用食疗来提高免疫力呢？本期饮食文化来为你...

减肥要循循渐进，不要盲目的相信网上什么多少天的减肥法，很多对身体造成特别巨大的伤害。其实少吃点，多运动就是减肥的最佳方法了。本期的减肥饮食，讲讲千万不能尝试的5种减肥法。　　1、只吃水果，不吃正餐减肥...

随着工业的迅速发展，空气质量也随之下降。空气中存在关很多对人体健康有的物质。生活中，还有随处可见的市民抽烟。这些因素对人体肺部都有相当的损害。那我们平常吃什么能清理肺部垃圾呢？下面由饮食文化来为大家介...

口腔溃疡虽然说不上是什么比较大的病，但是也算十分影响生活的一种病。特别是得了这个病，你那些辣的咸的任何重口味点的基本就不用吃了，保证疼不死你。那么本期的健康饮食文化，讲讲溃疡的吃什么比较好。　　预防口...