现在安全饮食的问题越来越受到人们的重视，人们对自己的健康越来越关注，这是好事。像最近又爆出的海底捞事件，中国的饮食卫生真是让人心寒。那么我们自己做饭时的厨具卫生要好好的注意了。本期健康饮食文化，讲讲厨...

男人肾亏是很普遍的现象。男人是家里的顶梁柱，要肩负着家庭重担、工作与生活的压力。使得男人力不从心，这时候就要注意补肾了。白天要工作，只有一天的工作结束了才能好好回家吃补肾餐。那么男人晚餐吃什么补肾效果...

说到乌龟，现在很多人喜欢养乌龟放在自己家里，它相对于狗猫什么的实在是便宜太多了，也比较的简单。以前小编就有养过，乌龟属于冷血动物，控制温度十分的重要。那么本期的民族文化，讲讲养龟。　　不管是养陆龟还是...

进入秋季，人们常常会陷入秋乏的状态。这样可不行啊，9月份刚要开学，真是要精神抖擞的时期，如果昏昏欲睡想什么话。那么要怎么样解决秋天的身体乏力和精神不振呢。本期的秋季饮食，教你缓解秋乏的方法。　　人们常...

醋在我们中国的历史上应该有3000多年了，醋的种类十分的繁多，不过最常用到的应该还是老陈醋吧。我们应该都是经常吃醋的，不是男女的那种，它能很好的增加我们的食欲。那么本期健康饮食文化，讲讲老陈醋的功效与...

胖子的痛苦是瘦子永远也体会不到的。当XXXXXL码的衣服也撑不下的时候，当整个身体没办法被照进镜子的时候，被人嫌弃肥猪的时候，被嫌弃比猪还能吃的时候，这种种来自外界的不友善，都给胖子带来灰色心情。很多...

作为一个胖子，我活着的使命是为了减肥。胖子在胖时的人生格言绝对是：“生命不息，减肥不止”！逛街试衣服时看到别的苗条妹子试什么都很仙女，自己试什么都很路人甲的时候一定会暗暗发誓，再也不吃高热量食物了。甚...

古话说的好，春夏养阳，秋冬养阴，秋天的气候不仅十分的干燥，而且还特别容易犯困。9月份就开学了，上课睡觉可就不好了。那么秋天吃什么食物比较养生呢？本期秋季饮食，为你带来几款食物。　　1、菜花　　菜花含有...

说起秋季养生，俗话说的好，一夏无病三分虚，到了秋天天气转凉了，人十分的容易疲倦和乏力。人们讲究秋冬养阴就是这个道理，这时候进补就变得十分的重要了，那么本期的秋季饮食，讲讲秋季饮食要注意什么。　　1、细...

有句话说的好，身体是革命的本钱，身体健康做什么事情都是事半功倍的。即将进入干燥的秋季，那么我们在饮食方面要是注意什么呢？在秋天合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则。本期的秋季饮食，讲讲秋季吃水果要注意...

马上就要脱离炎热的夏天了，不过这是对北方人说的，秋高气爽的9月北方十分凉爽，而南方却还是处于干燥炎热的状态。那么要怎么解决秋燥呢，吃新鲜的水果就见得十分的重要了。本期的秋季饮食，讲讲秋天的养生水果。　...

夏天已经到了末尾了，秋天即将来临了。说到秋天，第一个想起的就是美丽的枫叶，实在是太漂亮了。不过在秋天也要注重一下补水了，因为天气十分的干燥。那么秋天适合吃什么水果呢。本期秋季饮食，为你解析。　　1、柿...

生活中大大小小的聚会、应酬都需要酒来烘托气氛，生活中大大小小的聚会、应酬都需要酒来烘托气氛，但这也是酒精肝高发原因，长时间大量饮酒会引起酒精性脂肪肝症状。得了酒精肝要注意什么？怎么合理膳食？和饮食文化...

对于核桃，印象最深刻的就是在最强大脑里面，主持人经常说的常用大脑多喝六个核桃，可见核桃对大脑的好处很多。身为世界着名的四大干果之一，它含有丰富的营养。本期的健康饮食文化，讲讲为何润肠抗衰第一美食是核桃...

我们常常看到大家在讨论男人如何补肾。却很少有人会去讨论女性要如何补肾。现代女性长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。久而久之便出现了肾虚，今天，饮食文化就着这个...

说到洋葱最先想到的就是杨宗纬的那首歌，十分的好吃。洋葱是十分普遍的一种食材，你可以在意大利面中看到它，也在法国浓汤出现它的身影，就连小编老家的特产五香也少不了它，怪不得是全球第一畅销蔬菜。本期健康饮食...

肾脏对于我们来说是特别重要的一个器官，如今的社会工作压力大，很多人都出现了腰膝酸软，失眠健忘的症状。那么我们只能从饮食方面好好的去维护肾，那么哪些食物对肾伤害很大呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、...

孩子手心出冷汗，很多父母心里着急却不知道要怎么办！孩子手心出冷汗要重视了，我们为人父母的，唯一的希望就是孩子能健康快乐的成长。可你知道孩子为什么容易也冷汗？吃什么才会好呢？本期饮食文化告诉你。　　孩子...

男人肩负着家庭的重担，为家庭奔波。工作与生活的压力使得很多男人力都不从心，这时饮食上要多吃补肾补气的食物。那么男人吃什么补肾又补气呢？本期饮食文化现在告诉你男人补气补肾要吃什么？　　土豆　　土豆主要入...

过度疲劳而又得不到休息，或是思想负担大，生活或是工作的压力各种情绪的积压造成精神紧，导致失眠。人体中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。那么如何改善这种情况呢？一起和本期饮食文化来看看女人神...