到了夏天，因为天气十分的炎热，还经常开空调，皮肤会变的十分的干燥，这让爱美的女士十分的烦恼。现在无须担心皮肤水润的问题了。本期饮食文化，小编给大家推荐这4款雪梨汤，都是很简单便捷的，让你的皮肤水水的嫩...

蛤蜊因其肉质的鲜美，有着天下第一鲜的美称。不过它不仅仅是拥有美味，它具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，有着这么多有优点的美食。本期饮食文化，小编教你制作这道美食。　　步骤：　　1、...

玛德琳，算是法式点心里面比较经典的一款，自己尝试了好几种做法，但还是觉得这次的好做，简单，成功率百分之百。想要给自己的下午茶增添一份美味的点心吗。本期的饮食文化，小编来助你一臂之力，教你双色玛德琳的做...

酒酿圆子是长三角地区传统小吃。以果料为馅，滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润，圆子较糯，馅甜香。每次过元宵的时候家里都会煮这个，十分的好吃。本期饮食文化，教你制作这道美味，一起看看把。　　...

在炎热的夏天，运动好后喝冰冷的饮料，一下子身体就凉爽起来了，那叫一个爽。不过虽然冰冷的饮料在最近十分的畅销，但并不是消暑的唯一方法。冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮吗？本期夏季养生来为你...

早餐是一天三餐中最为重要的，虽然现在放暑假了在家里休息，但最好也不要睡的太晚，一定要记得吃早餐，它是摄取营养关键性的一餐。那我们夏天吃什么样的早餐会比较好呢。本期夏季养生，为你带来解析。　　1、多吃高...

芋头糕是广东潮汕地区、广州、阳江、佛山等地传统特色糕点小吃，也香港和澳门地区茶楼卖的点心。有人把芋泥、芋酥、反砂芋称之为“芋味三绝”。十分的好吃，又可解毒通便。本期饮食文化，教你如何制作芋头糕。　　食...

蜜汁鸡翅，对于喜爱甜食又是肉食动物的小编来说，绝对是一大美味。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。本期饮食文化，带你看...

咖喱鸡翅是山东省传统的特色名吃，属于鲁菜系。主要材料是鸡翅、咖喱，可增加食欲，对预防癌症、特别是白血病效果明显。咖喱这道美食，因为用到很多香料，估计印度那里的应该很好吃，不过美食大国中国更胜一筹啦。本...

猪肉是小编最爱吃的肉食，红烧猪蹄又是猪类菜肴中最爱吃的美食。经常听到一句话，没吃过猪肉，总看过猪跑把。红烧猪蹄不仅营养价值丰富，还具有美颜的功效，味浓适口，肥而不腻，乃家常菜的首选。本期饮食文化，小编...

酱排骨其色泽酱红，肉质酥烂，骨香浓郁，汁浓味鲜，咸中带甜。十分的美味，因为小编比较胖所以较少吃，但有吃的时候都想大叫，爽啊。它蛋白质高于奶粉，钙的含量更是远非其他食物所能比，还可防治骨质疏松症。本期饮...

桌上最糟蹋盐的一道家常菜，吃过的人都说甘旨，外国人也抢着吃！做过这道菜的都会通知你没有5斤盐不要想着做这道菜！虽说是家常菜，却不是经常出现的一道菜。本期饮食文化，让我们一起看看把。　　盐焗鸡是广东久负...

蒜苔炒腊肉，这道菜既有营养又美味，是小编十分喜爱的一道家常菜。蒜苔可以增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌，目前我国蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，也是人们最爱吃的蔬菜之一。本期饮食文化，教你制...

土豆炖牛肉，这道源于匈牙利的美食，是他们那的一道名菜，经由前苏联传至普通中国老百姓家中。对于爱吃肉食的小编来说，这道菜还算心满意足的。汤鲜甜可口，牛肉筋道耐嚼，和适合下饭。本期饮食文化，教你制作这道美...

夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。作为胡建人的小编，待客待友最爱的就是喝茶了，虽然比较单一总是喝铁观音。本期的夏季养生，小编推荐10款防暑...

七月份，已经进入了真正的夏天了，天气十分的燥热，不过还是要注意身体健康。那么到了夏天要注意哪些方面的养生呢，睡眠时间是其中最重要的了。本期的夏季养生，带你看看夏季养生的一些小常识，祝愿你们都能过个快乐...

红烧肉，应该是全国做出名的家常菜了，没有之一，基本家家必备。这也是小编最爱吃的家常菜了，每星期总让老妈煮上一次满足一下自己的嘴馋。红烧肉香甜松软，入口即化，如果又家常菜的美食排行榜绝对位列前三。本期饮...

牛肉，西方人都爱吃的肉食，蛋白质营养丰富，练肌肉决不能错过。小炒牛肉是一道美味可口的名菜，属于川菜系。此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下饭均宜。本期的饮食文化，教你做做这日常的美食。　　食材：牛里脊500...

每个吃货心中都有一颗厨师的心，小编也不例外，想自己煮一些简单的家常菜，来我这就没错了。清蒸鱼，在新年必不可少的一道菜，象征着来年年年有余，合家欢乐。本期饮食文化，带你看看清蒸鱼的做法。　　食材：草鱼5...

辣妹子辣，辣妹子辣，在重庆最出名的是什么，没错，就是美女了。额…话题跑远了，当然是火锅了，那种辣上瘾滋味令人回味。然而，本期饮食文化，小编要介绍的是重庆江湖菜的鼻祖，辣子鸡，一起看看那把。　　主料：鸡...