油炸食品虽然美味但是却有着很高的热量，并且油炸食品的食用过多更容易在秋季出现上火的症状。炸鸡排虽然是一款美味，但是也是不可以多吃的哦。　　那么，本期教你最正宗的台湾小吃炸鸡排的做法和配料。　　炸鸡排属...

提到重庆美食，大家的第一反应想必都是又麻又辣的重庆火锅了，没错，有“火锅之都”美称的重庆，市区内据说就有2万多家风格各异、味道千般百种的火锅店，让来渝食客看的目不暇接，尝得不亦乐乎。那么今天的火锅文化...

简易快餐与小吃现在是较多繁忙工作人员以及一些休闲年轻人最爱的食物。KFC更是由于其快捷受大多数人的喜欢，鸡米花也是KFC的代表小吃之一，鸡米花与台湾有名的盐酥鸡有何差别？　　那么，本期详解台湾小吃盐酥...

早餐吃什么才能既美味又营养，提供一整个早上的旺盛精力呢？吃厌了豆浆油条、牛奶面包，想不想换个口味呢？早餐改吃面怎么样？那么现在就让营养早餐食谱教你5分钟的简易早餐面怎么做，花样多，不怕吃腻！　　热干面...

对于工作忙碌的上班族和课业繁重的学生们来说，每天早上能多睡个十分钟，那真是十分幸福的事，而就有些人为了多睡一会儿，舍弃了早餐时间，这对身体是非常有害的。那怎样才能吃到营养早餐又节省时间呢？让营养早餐食...

寒冷冬天是火锅闪亮登场的大好时机，亲朋好友不管是自己在家里煮火锅，还是到外头的店面吃火锅，那么多的食材要怎么选择，都是一个甜蜜又纠结的选择题，虽然这是个萝卜青菜各有所爱的问题，不过还是让火锅文化来为你...

火锅是我们国家独创的食物，历史悠久，老少皆宜，深受大众欢迎，以前家家户户在冬天吃火锅，而到了今天，更是成为一年四季都有人吃的常见美食。那么今天的火锅文化就为你推荐火锅最佳配菜有哪些，让你火锅越吃越香！...

去一个地方旅游看一片美丽的风景吃一些美味的食物，这样的生活岂不快哉？潮汕更是作为东西方文化混合的代表地，潮汕的美食更是有着独特的地方。　　那么，本期详解地区文化之潮汕美食文化。　　俗语说：“食在潮汕”...

火锅是备受人们喜爱的美食，吃火锅可供选择的食材繁多，营养也丰富，是老少皆宜的美味。火锅在我国的历史已经相当悠久了，历来也有不少关于其起源的争论，那么火锅最早起源于哪里呢？一起来看火锅文化为你介绍各路观...

鸡肉是大多数健身以及减肥人士最爱的肉类，有着高营养却又没有很多的脂肪，在饱腹的同时也能吃到美味。总是一成不变也是会腻，有些鸡肉料理爱健身的你也可以尝试看看。　　那么，本期了解台湾小吃盐酥鸡的做法。　　...

“要么瘦要么死。”“胖子是没有前途的！。”“麻烦让让，你挡到我WIFI信号了。”瘦子对于胖子的歧视一直持续了很久，简简单单排毒瘦身的方法你想不想要？　　那么，本期盘点10款瘦身粥让你轻松瘦。　　香蕉粥...

当我们生病的时候，我们都会问医生吃什么好？医生一般都会建议我们吃清淡的粥。因为清淡的粥不但营养还对病情的调理有很大的好处。那么，跟随小编一起来饮食文化学学易学不易忘的适合肝病人吃的营养粥。　　1、芹菜...

相信大家都做饭，就算自己没亲手没做饭都有见过家里人在做饭。做饭除了煮饭还需要煮配饭的菜，一大堆的程序。如果选择煮粥的话，就简单多了，总的来说就是一锅熟，而且好吃有营养。那么，来饮食文化看看方便营养粥怎...

在我们的生活中，一般在早餐会选择粥来作为我们一天最初的营养。因为粥易吸收好消化，对我们的肠胃也好。但是每天都吃白米粥的话，每个人都会吃腻。那么，跟随小编一起来饮食文化来学学几款特色营养粥吧！　　【小米...

我们都知道小孩子一般是长到六个月后才能慢慢的添加辅食，添加辅食最初也得是容易下咽跟易消化的事物才行。而粥对于宝宝来说是最佳的选择事物，那么，我们来饮食文化学习学习适合宝宝吃的营养粥怎么做吧！　　山药小...

粥，在我们的生活中是老少皆宜的。粥不但有营养，还对我们的身体有好处。特别是在身体不好的时候喝粥，对调理身体有很大的益处。那么，跟随小编一起来饮食文化看看适合孕妇吃的营养粥，大人宝宝都健康。　　1、蛋花...

茶叶是传承了上千年的传统饮品，茶叶更是有着非常深厚的文化底蕴，在不同的地域都造就了不同的茶文化。而在潮汕地区也有着潮汕独有的功夫茶。　　那么，本期地区文化详解潮汕茶文化。　　潮汕工夫茶即潮汕茶道，亦称...

糯米是南方常见的米类，许多的美食也都是通过糯米而非普通的白米制作而成。糯米制作的传统食物除了最常见于我们端午节的粽子之外，还在台湾有着一个非常有名的小吃。　　那么，本期了解台湾小吃糯米肠的制作方法。　...

湾湾曾经是偶像剧的霸主，在前些年打开电视剧那些偶像剧几乎大多数产自于湾湾，而那些特色美味在以前就深种人们心中。大肠包小肠在不少的电视剧中都有着它的身影，你是不是也馋了呢？　　那么，本期了解台湾小吃大肠...

肥肉入口会给人油腻的口感难以下咽，可是有些肥肉做成了美味之后反而让人感觉入口即化，好吃且不油腻。同安封肉就是肥肉料理中的绝美一道风景线。　　那么，本期了解厦门小吃同安封肉的做法。还想了解》》厦门沙茶面...