盘点星座女的瘦身死穴,你中枪了吗?
2015-04-21 13:47:00作者:匿名第一星座网
天蝎座:敢爱敢恨,极端固执
天蝎座一方面敢爱敢恨,另一方面又很固执极端。减肥过程中天蝎们总是很极端固执的选择某种减肥产品或某种方法,但均以失败告终。健康的瘦身不应该死钻牛角尖,均衡营养的健康饮食计划+无氧和有氧结合的科学运动计划+具有巩固塑身效果的产品三者结合才能达到最佳瘦身效果。在瘦身上,蝎子们不要再固执了哦!
射手座:活泼开朗,乐天派
射手座天生活泼乐天,在减肥这件事上射手们总会不约而同的选择素食或者是节食。
但如果单纯的选择素食或者节食,很容易因缺乏其他养分会破坏体内的平衡与运作,会因此使新陈代谢失调,减少热量燃烧效率,那么瘦身又怎么会轻易成功呢?所以射手们一定要遵循"3333+饮食计划",每天3份肉类蛋白、3份非肉类蛋白、3份根茎淀粉以及3份蔬果绝对不能少哦。
处女座:肥胖的最大原因来自于过度的压力
处女座凡是都追求尽善尽美,如果他们身材走样了那也一定是因为生活或者工作施加的过多压力造成的。对处女座们来说,想要保持好身材首先要有一个健康的心态。
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