在我国民间，立冬时节不少人有吃枸杞的习惯，因为枸杞据说有助于人体阳气生长，能够起到御寒的效果。不过根据营养专家的介绍，立冬吃枸杞虽好，可千万不能吃过量，那么就让老黄历为你介绍详情。　　枸杞的养生功效　...

霜降时节到来，天气越来越干燥，人们在这个时候应该保证每天补充足够的水分，而在日常饮食之中多吃些滋润的食物，也有助于抵抗秋燥。那么就让老黄历为你介绍，1到3岁宝宝霜降吃什么能够帮助抵抗秋燥。　　南瓜白菜...

冬至以后人们就进入了数九时节，这是一年之中最寒冷的时间段，人们除了在穿衣方面要注意保暖以外，在日常饮食上也应该做一些改变，比之前更多地吃一些有助于御寒暖身的食物。另外，传统中医认为冬季适合养肾，吃些有...

粥类食品在我国的历史少说也有四千多年了，一开始粥主要为食用，大约两千五百年前始为药用，进入中古时期以后，更是将“食用”和“药用”高度合一，成为人们养生的佳品。那么就让老黄历为你介绍，数九养生适合食用的...

三九天是一年之中最为寒冷的时节，这个时候人们的日常起居需要注意防寒保暖，还要注意补水防燥，体育锻炼也必须注意挑选合适的时间段。那么就让老黄历为你介绍，三九天养生需要掌握的五个要点。　　早睡晚起　　专业...

数九是我国民间一种杂节气，人们用它来计数冬季的寒冷天气。需要注意的是，数九不是从立冬，而是从冬至开始的，人们从冬至开始每过九天算一个“九”，数满了九个“九”，也就是八十一天后，就是春回大地的时候了。那...

民间俗语有云：“冷在三九，热在三伏”，所谓的“三九”，指的就是三九天，是每年冬天开始数九后的第三个九天，是一年之中最为寒冷的时间段。而数九指的则是我国一种计算冬季日期的民间节气，又叫做“冬九九”。那么...

无论风霜雨雪还是冷热阴晴，爱美人士都不会忽略对肌肤的养护，毕竟爱美之心人皆有之。2017年的冬至再过一段时间就会到来，那么就让老黄历为你介绍，冬至护肤一定要注意的五个要点。　　先补水再美白　　你一定有...

冬至以后，天干物燥的气候对人们的肌肤来说是一个严峻的挑战，爱美人士在这个时候不会忘记及时补水和坚持防晒，并正确使用护肤品，而根据健康专家的介绍，冬至护肤也可以通过吃一些有利于美容养颜的食物来辅助，那么...

冬至过后人们就将进入一年中最寒冷的时期，而天气的干燥程度更是达到新的高峰，这对人们的皮肤来说是一个挑战，养颜护肤也因此成为冬至养生的一个重要内容。那么就让老黄历为你介绍。四个超实用的冬至护肤技巧。　　...

冬至到来以后，我国各地逐渐进入一年中最寒冷的时期，人们在这时候往往注重饮食进补，以求在寒冬里暖暖身，补充营养和能量，许多地方也逐渐形成了独特的冬至食俗。那么就让老黄历为你介绍，湖南冬至吃什么。　　冬至...

莎士比亚曾说：“不如意的婚姻好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生，相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。”人人内心深处都有一份对幸福婚姻和美满家庭的向往，步入神圣的婚姻殿堂，就从一...

小雪是一年之中的第二十个节气，这一时节，天气日益寒冷，万物生长几近停止，天地之间生机萧瑟，闭塞而成冬。小雪以后，人体阳气潜藏，保健养生应以敛阴护阳为根本，民间的饮食进补活动继续进行中。那么就让老黄历为...

“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝，万家晒物备收藏。”立冬时节到来，我国一些地区的人们就遵循着“万家晒物备收藏”的传统，开始制作腌制食品，如腌腊肉、腌香肠、腌鱼等，以备冬季食用。那么就让...

2017年11月7日是一年一度的立冬节气，古人认为立冬之“立”，“建始也”，表示冬季自此开始，我国西北、华北、东北等地的人们，此时也早已经习惯了大风降温天气，但因为我国幅员辽阔，各地气候变化不一，因此...

立冬时节，我国大部分地区降水显着减少，天气寒冷干燥，按照过去民间的说法，以此时为冬季之始，不过因为我国疆域辽阔，各地的气候状况不尽相同，因此在一些地区，尤其是南方，即使到了立冬也不意味着就真正进入冬季...

霜降时节正值深秋，气候十分干燥，人们在这个时候应该注意及时补水，多吃些润肺抗燥的食物，而营养和水分都很丰富的水果也是日常食用的好选择，那么就让老黄历为你介绍，宝宝霜降养生适合吃哪些水果。　　柿子　　柿...

孩子是父母长辈的心头肉，孩子的健康成长是家家户户都最上心的，一年四季气候变换，宝宝的体质还比较柔弱，因此需要父母细致的呵护。那么就让老黄历为你介绍，宝宝霜降养生该怎么做。　　锻炼注意动与静的合理安排　...

霜降时节，草木黄落，露结为霜，正是天气逐渐变冷的时候，也是人们注重保健养生的时节，对于幼弱的宝宝们更是如此。那么就让老黄历为你介绍，宝宝霜降养生需要注意的五点细节。　　背暖　　保持背部的“适当温暖”可...

小雪时节寒风萧瑟，天气阴冷，阳光照射也比其他季节少，世间万物伏藏，天地间缺乏生机。在这个时节，人们容易感到情绪低落，焦虑易怒，对于抑郁症患者来说，更要注意调适自己的情绪，及时寻求专业医师的帮助，而在日...