- 蒹葭苍苍白露为霜，白露图片欣赏
“蒹葭苍苍，白露为霜。”数千年来，这句出自《诗经·国风》蒹葭篇的诗句可说是家喻户晓。其中提到的白露指的是深秋时节的露水，而在传统的二十四节气中，白露则是秋天的第三个节气，此时“露凝而白”，正如蒹葭篇中...
- 春分养生功法防风邪：排山推掌式
春分时节，我国大部分地区正是草长莺飞，万物生长的时候，而在养生学上讲，此际人体阳气生发，气血运行也越来越旺，是一个生机勃勃的节气，但人们都知道春季多风，若要在此时预防风邪侵扰，就一起来看二十四节气为你...
- 春分揉按七穴位保健防病
春分节气正是万物阳气生发的时候，此时天气转暖，气温逐渐攀升，有些尚且不适应冬春转换的人们，就容易感到身体不适，或者患上季节性疾病。传统中医上讲，春分时节揉按人体七个穴位，对此间的保健养生很有帮助，那么...
- 闽南立夏食俗：虾面茶叶蛋麦糕煎
立夏代表着夏季的开始，炎炎夏日即将来到，而为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，各地都有自己的进补习俗，而在福建闽南地区，这时的进补不同于冬天，说是养生，莫如说是美好的祝福更为确切，那么就让二十四节气为你介绍...
- 一雷惊蛰始，关于惊蛰雷的气象知识
民间俗语有云：“一雷惊蛰始”，惊蛰时节天气开始转暖，我国大部分地区进入春耕季节。惊蛰时的春雷被称为惊蛰雷，是此间人们最熟悉的一种物候现象了，那么今天的二十四节气就为你整理，关于惊蛰雷的气象知识。 雷...
- 中医经验谈：芒种保健防病有高招
芒种时节正值仲夏，此时我国许多地区雨量充沛，气温也显著升高，农业生产进入最忙碌的湿气，而人们的保健防病也在这暑湿渐长的时候来到了一个关键点，那么就让二十四节气为你介绍，芒种保健防病的高招。 多补水，...
- 以节气为名的花，芒种花可入药吗
提到芒种时节什么花最具代表性，当属在我国西南、中部和台湾地区生长的芒种花了，明亮鲜艳的黄色确实给人一种夏日的感觉，那么这种以节气为名的芒种花可以入药吗？有什么功效？让二十四节气告诉你。 芒种花，又叫...
- 谷雨节气做到“六防”，调和脏腑阴阳
谷雨节气到来，气温回升较快，雨水也逐渐增多，在农业生产上是最适合“播种移苗、埯瓜点豆”的忙碌季节，而在保健养生方面，养生专家则提醒人们做好六个预防，以调和脏腑阴阳，那么就来看二十四节气的介绍。 防余...
- 谷雨时节养生要领，补血益气防过敏
古人说谷雨节气正是“雨生百谷”的时期，各种农作物趁着谷雨后降雨增多加速生长。而历代养生家则认为谷雨时节温度上升，降水使得空气湿度加大，容易令人们受到湿邪之影响，那么谷雨时节有什么养生要领呢？让二十四节...
- 营养师提示：春季养生饮食原则有哪些
中医指出，春季正是万物复苏的季节，人体阳气此时也顺应自然而生发，所以人们在春季保健养生，应该着重注意养护阳气，还要注意养肝护脾，润燥降火等，那么就让二十四节气为你介绍，春季养生饮食原则。 健脾谷类可...
- 六款素食春季养生食谱，滋味清新又健康
唐代的《黄帝内经太素》有言：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这就是传统中医“药食同源”思想的体现。确实在日常生活中有不少食物和药物之间的界限并不绝对，如不少野菜就对人体有着养生方面的帮助，今天的二...
- 大寒“三要”助养生，温补防寒养心
大寒时节到来，人们受到寒冷影响，抵抗力有所下降，身体不适乃至患上季节常见病的不在少数。传统中医认为，要健康度过一年中最冷的大寒节气，还应当从饮食温补、防寒保暖和养心怡情三个要点做起，那么就让二十四节气...
- 大寒冬补气血阴阳，让你开春无病痛
传统中医学讲究天人相应，顺时养生，大寒时节，养生依然遵循“冬藏”原则，提倡储藏积蓄营养，这样不仅是为了度过寒冷的冬季，也是为了来年开春万物生发，身体机能逐渐复苏而做准备。历代养生家认为，大寒应注意补气...
- 冬季保健谈：女性数九养生重在“养血”
女性朋友们养生，一个绕不开的重点就是补养气血，气血不足容易让女性提前衰老，出现各种身体不适甚至疾病。而在天寒地冻的数九时节，“养血”就更是女性需要密切关注的重点了，现在就让二十四节气为你介绍。 中医...
- 数九寒冬晨练有讲究，健康专家来解答
数九寒天虽然冷，但有不少重视健康的朋友依然会坚持每天早起晨练，但健康专家表示，寒冬晨练还是有着不少讲究的，练得科学才能练出强健的体魄。那么就让二十四节气为你介绍，数九寒冬晨练的讲究。 时间别太早 ...
- 中医谈霜降养生原则：防病进补是重点
“驿内侵斜月，溪桥度晚霜”的霜降节气，天气渐冷，是人们保健养生以应对寒冬来临的时候。根据中医专家的建议，霜降时节的防病和进补是此时养生的关键，那么就让二十四节气为你介绍。 防病：注意肠胃疾病和心脑血...
- 三九天炙和三伏天炙有什么不一样
在中医的理疗方法当中，炙法无疑是内涵丰富而效力稳健的，其中最出名、最为人们欢迎的当属三伏天炙和三九天炙了，那么就让二十四节气为你介绍，这两种炙法的原理有什么不一样。 天灸的作用原理 利用“三伏”天...
- 用脑一族必看：三九天食补5种食物补脑御寒
三九天是一年中最冷的时候，此时人体各个器官的代谢和运作相对缓慢，对于上班族或学生这种需要长时间用脑的群体，经常会在一整天大强度的脑力劳动之后感到疲惫，工作效率也可能有所下降，那么就让二十四节气为你介绍...
- 节气知识小讲堂，寒露特征知多少
寒露是秋季的第五个节气，此时我国大部分地区秋色正好，而西北等地更是快人一步，霜飞雪降，进入气象学上所言的冬季了。那么就让二十四节气为你介绍，寒露特征都有哪些。 从气候学上看，寒露以后，北方冷空气已有...
- 秋天也要美美哒，寒露护肤有妙方
古人云：“金秋之时，燥气当令”，寒露节气正是燥邪当道之时，最易损耗人体肺气，让人们出现咽喉干燥、鼻子干痒等秋燥症状，而皮肤干燥更是几乎人人都会遇到，那么寒露护肤有什么方法呢？让二十四节气为你介绍。 ...
