铁是人体重要的元素之一，缺失的话十分影响人们的身体健康，影响最大的就是缺铁性贫血了。现代人由于生活压力比较大，缺铁的发病率也渐渐的增大。那么本期的食疗养生，讲讲哪些食物补铁。　　1、牛肉　　牛肉的营养...

现如今随着科技的发展，人们使用手机与电脑的频率正在逐年的增加。很多人一整天都对着电脑，有些是上班的需要，这没有办法，有些是因为玩游戏时间太长。那么眼睛疲劳怎么办呢？本期的食疗养生，为你解析。　　吃什么...

珍珠奶茶又叫做波霸奶茶，是一种十分受年轻人喜欢的饮品，是台湾具有代表性的饮品之一。众所周知，珍珠奶茶中的珍珠十分的好吃，那么它是什么做的呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　珍珠是什么做的　　珍珠奶茶...

珍珠奶茶是我们日常生活中十分常见的一种饮品，大街小巷的贩卖奶茶的店铺数不胜数。它的种类也十分的多，又十分的美味，深受女性的喜爱。不过奶茶喝多了有什么危害吗？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、会影响健康...

在我们日常的生活中，有很多我们经常在吃，习以为常的食物却对我们的身体健康。它们都十分的美味，为了自己的身体健康还是要抵住诱惑，偶尔吃吃还行。本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、人造黄油（奶油蛋糕、奶茶）...

说到发物，很多人都不清楚发物到底是什么，它指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。其实我们日常生活中的食物很多都是。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　发物的食物有哪些　　1、...

有句话说的好，祸从口出，病从口入。我们人身上的很多疾病不是因为缺少运动而引起的，一大部分都是因为饮食的原因而造成的。那么饮食要注意些什么呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、酒精肝、胰腺炎：喝酒过量　...

我们都知道肝脏是排毒的重要器官，不过不是所有的体内废物都吃了就排的出来，那不就想鸟类一样了。如果体内的废物堆积过多的话，会很大的影响身体的健康。本期的健康饮食文化，讲讲吃什么能更好的排除体内废物。　　...

现代人很多人因为饮食不规律等原因导致肠胃不是很好，那么肠胃不好的人吃些什么水果比较好呢？众所周知，维生素C对胃起到了很好的保护作用。本期的水果养生，讲讲胃不好的人吃什么水果好。　　1、木瓜　　木瓜含木...

天津的传统风味街头小吃煎饼果子，它在全国都是十分的畅销，基本满大街都能看到它，有一个小推车就能制作，十分的简单方便。那么山东的杂粮煎饼和它是有什么区别呢？本期的天津小吃，为你解析。　　杂粮煎饼的重点，...

煎饼果子是天津市着名的小吃，很多人把它作为早餐来食用，十分的美味，在世界范围内都十分的受欢迎。不过要吃正宗的还是得去天津，其他地方加一大堆其他的材料，已经是名不副实了。本期的天津小吃，讲讲它的来历。　...

现代人越来越关注自身的健康问题，如今的人平均寿命也比以前的长多了，活到90岁以上的老人比比皆是，基本每个人周围都有这样的人。那么吃什么东西能使自己活得更加的漫长呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1...

石榴作为秋季十分受欢迎的一种水果，它酸甜多汁，营养丰富，富含维生素C，对身体十分的有益。早在汉朝时期就已经传入我们中国了，那美味的石榴不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　石榴不能和什么一...

现如今随着生活水平的提高，人们过的好了，越来越关注自身的健康问题了。长寿，从古至今人们永恒不变的一种话题，特别是越有钱有权的人，越想要活的久一点。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、最助消化的是...

肠胃不好是我们日常生活中十分常见的一种疾病，引发这个问题的原因有很多，比如生活中的压力、饮食的不规律，作息十分差等。那么胃不好能吃柚子吗？平常生活要注意些什么？本期的食疗养生，为你解析。　　胃不好能吃...

皮蛋因其独特的风味，美味的蛋黄收获了无数吃货们的芳心。那么肠胃不好的人可以吃皮蛋吗？答案当然是可以的，不过过过嘴瘾即可。那么皮蛋在家里要怎么制作呢？本期的食疗养生，为你解析。　　胃不好能吃皮蛋吗？　　...

说到粥类的美食，那就不得不提皮蛋瘦肉粥了，它香浓软滑，饱腹暖心，皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口，让人吃过一次就像吃第二次。那么皮蛋瘦肉粥隔夜能吃吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　皮蛋瘦肉粥...

皮蛋又叫做松花蛋，是中国一种传统的风味蛋制品，在国内十分受消费者们的喜爱，特别是皮蛋瘦肉粥广受好评，不过外国人对于皮蛋却没有什么好的印象。那么本期的饮食禁忌，讲讲皮蛋的好处与坏处。　　吃皮蛋的好处　　...

民以食为天，在我们的生活中食物十分的重要。而对于居住在靠近海边的人，就经常吃到美味的海鲜。在世界上海鲜的种类数不胜数，不过能称之为顶级海鲜的却是屈指可数。本期的饮食文化，为你解析。　　澳洲皇帝蟹　　虽...

鸡蛋是我们生活中最常见的一种食物，十分受人们的喜爱。它的营养价值十分的的丰富，含有很高的蛋白质，经常吃鸡蛋有助于长高身体。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　一天吃几个鸡蛋好　　从营养学的观点看，为...