- 白露吃什么最应景，5种美食等你尝
进入九月，人们将迎来白露节气，这是一个反映自然界气温变化的节令，天气在此期间逐渐转凉，空气亦越发干燥，季节的深入更明显了，那么在这秋意渐浓的时节，吃什么最应景呢？五种民间传统食物你一定不能错过。 1...
- 农业知识科普：谷雨农事活动有哪些
谷雨是春季的最后一个节气，此时和煦春阳不温不火，绵绵春雨大小正宜，正所谓是“雨生百谷”，是多种农作物生长的好时节，也是农业生产中下种催苗的好时机，是农人们最繁忙的时光，那么就来了解，谷雨农事活动有哪些...
- 春季养生凉菜首选凉拌绿豆芽
进入春天，气候比较干燥，不少人容易出现咽喉肿痛、鼻子干痒等燥热上火症状，健康专家提醒大家，春季饮食可以多吃一些败火的食物，今天就让我们来看一款春季养生凉菜——凉拌绿豆芽。 凉拌绿豆芽 食材：绿豆芽...
- 生活小常识：回南天怎么晾衣服
湿漉漉粘嗒嗒，到处潮湿发霉的回南天，真是让人心烦意乱，为了应对回南天带来的诸多不便，人们想尽各种办法，那么就让我们来看看生活达人总结的小常识，回南天怎么晾衣服。 回南天晾衣服常见小招数 1、把洗好...
- 春分吃什么生津润肺，推荐三道养生菜
春分节气平分了昼夜和寒暑，是很重要的一个节气，而传统养生学认为，春分时节人们在饮食方面应注意保持人体的阴阳平衡状态，不要吃偏热、偏寒的食物，在春季饮食调理上宜以生津润肺、滋阴益虚为主。那么就来看三道春...
- 中老年人惊蛰养生，饮食起居要兼顾
惊蛰前后天气往往阴寒未尽，冷暖空气交替频繁，乍暖还寒，气候干燥，在此期间，老年人的养生要根据气候变化、自身体质等方面进行精神、饮食、起居方面的调养。那么就一起来了解。 俗话说“春捂秋冻”，惊蛰期间中...
- 春困秋乏夏打盹，芒种犯困怎么办
“春困秋乏夏打盹”的俗语，相信大家都曾听过，或许也亲身体验过这种莫名“困成狗”的感觉，尤其是夏天，人们经常精神萎靡不振，医学上认为这是所谓的“夏季倦怠症”，那么在夏季的芒种节气犯困应该怎么办呢？ 芒...
- 温补祛湿通经活络，三道谷雨养生菜
传统中医讲究天人相应，食药一体的营养观，认为养生应顺应自然，又因食物与药物同出一源，要善加发挥食物的防治疾病作用，那么就来看看，在“雨生百谷”、阳气生发的谷雨时节，三道温补祛湿的养生菜。 参蒸鳝段：...
- 春季养生计划之养肝要分四步走
传统中医认为，春天五行属木，而人体的肝脏亦属木，故此可以说春气通肝，在春季养生中趁势养肝，可预防夏季暑热之时的人体阴虚。那么就让二十四节气为你介绍，春季养肝的四步计划。 1、注意保暖 尽管天气回暖...
- 寒自脚边生，大寒足部保暖尤为重要
号称“寒气之逆极”的大寒节气，人体各个关键部位的保暖御寒是至关重要的，而因为人的五脏六腑都在脚上有着相应的敏感区和反应点，所以足部的御寒更显得重要，现在就让我们一起来了解。 专业医师指出，大寒时节，...
- 养生提示：中年人数九养生三大关键
冬至过后人们就进入了数九时节，在这一年中最寒冷的时节里，保健养生应注重阳气的补养，增强体质，以免来年开春因为体内储存的阳气不足而出现身体无力，精神昏沉甚至头晕欲厥的现象，那么就让我们来看看，中年人数九...
- 霜降养生保健，养胃注意三避免
根据专业医师介绍，霜降时节天气渐凉，寒邪的刺激可能会导致人体胃肠功能紊乱；另外此时人体脾胃功能旺盛，很容易加重胃肠负担，也因此霜降节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡等胃肠疾病的高发期，该如何应对呢？让二...
- 三九天调养注意规避四大误区
三九天是一年中最冷的时候，在这个天寒地冻的时节里，人们是很注重身体的保健养生的，但根据养生专家的说法，不少人在三九天的调养中容易陷入四个误区，那么就让我们一起来看看。 一生病就进补 中医师表示，三...
- 衣食住行四方面教你寒露后如何养生
传统中医讲究顺时养生，寒露时节气温不断下降，自然界阳气渐退，阴气渐生，人们的养生也要跟随外界的变化来维持体内生理平衡，那么就来看看专业中医师的建议，从衣食住行四方面教你如何在寒露到来之后养生。 衣 ...
- 白露养生重养肾，注意锻炼有六防
“露凝而白”的白露节气，在二十四节气中排行第十五，传统养生学指出，此时秋意渐凉，刚从夏日酷暑解脱未久的人，容易出现心肾失调诸证，故而白露养生应重养肾，那么就来了解白露养生的六个预防。 白露时节，大气...
- 白露节气常见病怎么防，来看对症下药食疗方
白露时节到来，此时冷空气逐渐活跃起来，还有一个显着特点就是秋燥越发严重了，中医说燥邪伤人，容易耗人津液，人们在此时容易出现口唇、鼻咽干燥等症状，一些慢性疾病也可能在此时复发，那么就来看中医总结的秋季饮...
- 寒冬之际养生美食：数九鸡的做法
进入数九时节，人们就迎来了一年之中最冷的时间段，中医上讲，数九养生应该遵循“冬藏”的原则，冬季饮食进补可以吃些有助积蓄营养、增强抵抗力的食物，鸡肉就是很好的选择，那么就来看看数九养生美食——数九鸡的做...
- 三款霜降养生中药饮，润燥又养颜
霜降是秋天的最后一个节气，在天气越来越冷的同时，秋燥也达到了高峰，不少人在这时会感到皮肤干痒，鼻咽、眼部干燥，中医指出这就是受到燥邪影响的一个表现，要如何缓解呢？秋季饮食中可尝试喝一些润燥养颜的中药茶...
- 三九天正确按摩三穴位，通经活血补阳气
三九天许多怕冷的人能不出门就不出门，可长时间闷在家里，身体都快要僵硬了，中医上讲三九天还是要适当进行体育锻炼以增强体质，也可以适当按摩人体特定穴位，以通经活络、活血化瘀、鼓舞阳气促进新陈代谢，改善血液...
- 节气养生饮食：寒露吃芝麻有奇效
寒露时节气温较之前更为下降，秋燥程度也更重了，中医上讲此时应该多吃一些润肺生津的食物，其中有一种或许经常会被人们忽视，那就是芝麻。那么，不起眼的芝麻怎样在冬季饮食中发挥奇效呢？一起来了解吧。 中医师...
