- 什么是秋老虎？民间总结出的气象说法
秋老虎是什么？想必在很多地方的人们都会知道，秋老虎意味着日射强烈，气温回升，也是天气热的现象。那么你知道秋老虎是怎么形成的呢？你知道秋老虎在民间有什么说法？本期的秋老虎带你去了解。 秋老虎是如何形成...
- 女人要懂得爱自己，女性春季养生小常识
修身塑形，美容养生。对每一位女性来说都是重中之重，那么在春季，女性又该如何养生呢？有什么要注意是不能做的呢？本期春季养生带你一起去了解一下关于女性在春季养生小常识。 五大春季女性养生...
- 三款春季养生食疗方，精神焕发迎新春
在中医里，有个说法叫食补，通过吃一些有健疗效果的食物来养生，那么在春天到底应该吃什么养生呢？在中医看来：春季养生应以养肝为主在饮食方面也要以养肝健脾为原则来搭配食物，下面就给大家推荐三种食疗方子。 ...
- 春季养生食物吃啥？14种时令食物最好
随着科学技术的进步，现在市场上有越来越多的反季节水果，但从养生的角度来看还是当季的时令水果最为养生，下面就为你介绍春季养生吃什么，看看在春季到底有哪一些时令果蔬。 1、春笋 说到吃春，不得不提的就...
- 春季养生口诀，牢记五“多”五“少”
春天到了，作为四季之始，在春季养生中，我们要多注意春季的饮食方面，要做的好一点，为今后一年的身体健康奠定重要的基础，下面就为你介绍一下关于春季饮食的要点，记住春季饮食的口诀：五多五少。 一、多主少副...
- 春季养生之道：春补要讲究七原则
春暖花开之际，正是养生的好时刻。但在春季养生中，并不是一味的给自己进补就可以了，那可就误入歧途了，这其中还是有许多讲究的，下面就给你介绍一下关于在春季养生的七大原则。 一、宜温补阳气...
- 春季养生知识：春补是什么养生理念
在我国悠久的历史中倡导：天然合一、顺应天时，人们应当顺应季节的变换。在什么季节做什么事，在春季养生中，通过食补等方式唤醒身体的活力，这样才能健康长寿，下面就带你介绍一下。 春补是一种提倡在春季积极进...
- 因人而异，九种体质人群如何贴秋膘
中医养生学中，把人按照不同的体质分成了九种，这九种人群各有各的体质特征，在保健养生时应当有针对性地进行调养，立秋时节贴秋膘的时候，也应该根据不同的体质来进补才妥当。那么就让我们来看看，九种体质的人群如...
- 厦门人贴秋膘要注意，补过头或有反作用
贴秋膘是我国民间许多地方立秋时节的饮食习俗，不论南方北方，在这个时候都要吃美味而营养的食物（多为肉类），以求补充炎热夏季中人体消耗的阳气。不过对于闽南地区的人们来说，贴秋膘的目的或许与北方的朋友们还有...
- 贴秋膘食谱大全，5道解馋大肉菜
民间俗语有云，“夏天过后，无病也得三分虚”，夏季高温炎热，人们常出现食欲不振之现象，身形消瘦、体质变弱等亦不鲜见，这被称作“苦夏”，立秋后民间的“贴秋膘”，就是为了补充夏季流失的营养而形成的秋季饮食习...
- 贴秋膘有讲究，如何正确贴秋膘
立秋过后，天气渐凉，在炎夏消耗了大量津液与能量的人们，此时的胃口也渐渐好了起来，贴秋膘的民间传统，就是人们希望通过多吃些好东西，来补充身体所需的营养。不过秋季饮食可不是随便什么都能吃的，现在就来看看营...
- 初秋养生食谱，9款家常菜简单又健康
立秋过后全国多地依然高温，空气也逐渐干燥起来，许多人会感觉自己皮肤干燥、头发干枯，也有些人在这个时候受到一些换季常见病的侵袭。我国传统中医学认为，秋季饮食重在滋阴润燥，滋肾润肺，多吃一些清热滋润的食物...
- 初秋养生知识：10个要点别忘记
秋分已过，虽然闽南地区现在还是骄阳高照，暑气未消，但再过一些时日，凉爽的秋风就要吹起来了。初秋天气由热转寒，正是换季时候，人们应该怎样做好保健养生呢？今天就让我们来了解养生专家总结的初秋养生知识，10...
- 气象知识讲解：三伏天是秋老虎吗？
我国自古是一个农业国家，在农耕文明的哺育下成长的中国人，深知气象对农业生产和日常生活的影响，对大自然的探索从未停止。“三伏天”和“秋老虎”的概念，就是人们在对季节转换和天气变化的观察中提出的。那么就让...
- 立秋之后的常见现象，秋老虎是几月
老虎是来势汹汹的猛兽，而在民间有句俗语叫做“二十四个秋老虎”，听起来好像也不好惹，这说的是什么意思呢？其实指的是每年三伏出伏，立秋到来后会出现的一种早晚清凉、午后高温暴晒的天气现象，被人们形象地称为秋...
- 拉尼娜来临？2016的今年冬天会冷吗
大半年的时间过得飞快，转眼间已过了秋分，虽然近日闽南地区的朋友还是会感觉有些炎热，但根据气象专家的介绍，接下来今年的冬天很可能不再像往年一样常出现“暖冬”了，今冬大寒时节，拉尼娜的出现或会导致寒潮来袭...
- 春季养生食谱告诉你春天到了吃啥好
俗话说一年之际在于春，传统中医学认为春季养生正当时，立春时节做好养生保健，是为一整年的健康打下好基础。春季到来，自然界生机勃勃，人体也顺应自然，阳气生发，中医指出此时的养生重点在于“养阳防风”，日常生...
- 老年人春季养生需注意的六个事项
传统中医学强调养生要“顺天应时”，立春时节，万物复苏，生机勃发，此时养生十分及时且重要，尤其是对各项身体机能逐渐减退的中老年朋友们来说，春季养生是增强体质、预防疾病的好机会，需要好好把握。那么就来看看...
- 七款补冬药膳，强身健体有营养
我国民间传统，有冬至后进补的说法，人们称为“补冬”，冬季饮食中进行正确而适当的食补，能够帮助人们增强体质，提高抵抗力，对接下来度过寒冬很有好处。在漫长的养生实践中，人们总结出七道强身健体有营养的补冬药...
- 女性最爱的美味，3款初秋养生素汤
立秋以后燥气渐生，不少人喜欢煲些汤水饮用，以求祛燥润肺，加入中药材的猪肚汤、老鸭汤、鲍鱼汤等十分受到欢迎，不过对于一些追求塑造体形的女性朋友们来说，这些汤虽很营养，却怕进补多了发胖，那么就让我们来看三...
