- 老中医提醒：霜降三种常见病及其食疗方
秋季的最后一个节气——霜降的到来，意味着冬天的脚步越来越近。霜降时节正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高发期，要应对这些季节常见病，在日常生活的方方面面都要注意，而今天我们要从饮食的...
- 大寒喝益肾元气茶，不燥不腻很养生
大寒期间养生以保暖驱寒为重，传统中医认为，此时如要驱寒，必得补肾，因只有肾气坚固，方能够御寒保阳，肾的机能强健，不仅能增强人体抵抗力，还可提高人体免疫力，远离季节常见病。那么今天就让我们来了解一款不燥...
- 回南天防潮全攻略，南方人民的福利
每年春天的回南天，是许多生活在南方的朋友们头疼的问题，每当出现回南天，家中墙壁、地面、家具都是湿漉漉的，衣物、被褥乃至食物一不小心就发霉了，真是令人防不胜防，那么今天就让小编为你整理一些回南天防潮攻略...
- 小心倒春寒说变就变，宝宝防御法
倒春寒现象出现时，原本很快回升的温度，又因为冷空气的侵袭而回落，往往令人真切感受到什么叫做“春寒料峭”，人们稍不注意，身体就可能受寒致病，尤其是抵抗力本身就弱的宝宝们，此时更要注意健康，那么今天小编就...
- 女性最爱的立冬养生茶，让你越喝越美丽
从立冬开始，天气就越来越冷了，对于体质相对较弱、抵抗力较差的女性朋友们来说，手脚冰冷、面色不佳、痛经失调等状况，在寒冷的冬季更让人苦不堪言，那该怎么办呢？专业营养师总结了几种适合女性立冬时节饮用的养生...
- 霜降常发糖尿病，4道食疗方子缓解病痛
每年十月下旬，人们迎来了霜降节气，在此温度变化较为剧烈的秋冬之交，不少季节常见病可能趁虚而入，危害人体健康，尤其是具有季节流行特点的I型糖尿病，在秋冬季的发病率为最高，那么患者们该如何调养呢？现在就来...
- 数九养生三误区，追求健康要规避
传统中医学认为，“天人相应”，“春生，夏长，秋收，冬藏”，指冬季是进补的好时机，在我国民间，人们也的确热衷于“补冬”，认为如果在冬季补养得当，来年的春天人们就会精神焕发，生气盎然。不过中医师也指出，冬...
- 大寒喝茶有讲究，温胃驱寒姜枣茶
大寒时节，人们进入了一年之中最为寒冷的“三九天”，体质较弱的老人和孩子很容易引发风寒感冒、咳嗽等症状，老人还可能出现关节游走性疼痛、麻木，心脑缺血性疾病等，女性朋友则常见痛经、腹冷、四肢冰凉等症，中医...
- 霜降养生靓汤：红萝卜无花果煲生鱼
每年十月下旬，人们就会迎来秋季的最后一个节气——霜降，霜降节气天气渐冷，初霜出现，随之袭来的还有秋燥，中医上讲秋燥伤津、伤肺，此时养生应注重健脾养胃、养阴润燥，那么今天就让我们来看一道霜降养生靓汤——...
- 数九怎样增强抵抗力？四招防寒抗感冒
数九时节是一年之中最为寒冷的时候，对于体质较弱、抵抗力较差的老人和孩子来说，如果保暖没做好，确实很容易感冒，那么今天就让我们来看看专业医生的建议，有哪四招可以在数九寒天帮你防寒抗感冒。 多做深呼吸 ...
- 倒春寒来临，科学的办法护早稻
倒春寒是指初春时节气温回升较快，而在春季后期出现阶段性气温偏低的天气现象，倒春寒袭来时，气温变化较大，体质较弱的人群很容易感到身体不适，同时农业生产也可能受到影响，那么就让我们来了解，倒春寒来临该怎样...
- 回南天墙壁发霉怎么办，最佳除霉方法
回南天是一种常见的天气返潮现象，指的是每年春季空气中湿度过大，湿气遇到一些冰冷的物体表面后，在表面上凝结起水珠的现象。回南天给人们的生活带来了不便，如日常衣物被褥潮湿，洗后不容易干，家具和墙壁表面容易...
- 霜降时节“秋冻”有三个部位要say no！
“春捂秋冻”的“秋冻”，是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，稍微“冻”一“冻”，以锻炼身体的耐寒性，增强御寒能力。而专业医师指出，“秋冻”虽有一定道理，却不适用于老、幼、孕、体...
- 保暖御寒最重要，数九养生秘诀谈
从冬至起，人们就要迎来寒冷的数九时节了，也就是俗称的“三九天”，在数九寒天里，人体养生以养护阳气为重，应该注意保暖驱寒，保证休息，合理锻炼，保持良好的心情，更好地度过寒冷的冬天。那么就来听听专业医师为...
- 大寒须遣酒争豪：描写大寒的诗句欣赏
大寒是一年之中的最后一个节气，古人说这个节气是“寒气之逆极，故谓大寒”，可知此时我国大部分地区已进入了一年中最冷的时期，冰天雪地、天寒地冻的景象十分常见。而这般寒冷的天气，却没有冻住古代诗人们的笔尖，...
- 倒春寒季节最易发作的四大类病情
暮春时节的倒春寒，是一段天气相当不稳定的时期，有时阳光和煦，有时却寒气袭人，令人颇感不适，一不小心就要生病了。对此，专业医师提醒人们，倒春寒季节有四大类疾病容易发作，需要大家提起重视，那么就来看看究竟...
- 广东人的回南天，天天依旧要煲汤
回南天到来，湿气很重，一旦侵入了机体，就要对人们的身体健康产生不好的影响。养生学上讲，在这样高湿的天气里，排毒祛湿是非常重要的，那么就让我们来看看日常煲汤的广东人，在回南天气里会煲什么养生靓汤来应对。...
- 立冬四种运动让你增强体质抵挡疾病
立冬节气到来，天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，因此中医上讲，冬季养生讲究“冬藏”，保持心神的宁静，饮食注意温补养阳，保持正确适量的锻炼能够增强体质，提高身体抵抗力，也是不可...
- 数九养生吃什么？膏方进补正当时
我国传统中医里有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型，膏方是其中一种，一般由多味中药组成，具有很好的滋补作用。养生专家指出，根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的理论，冬季是进补的最好时节，数九食补进...
- 四种温补食物和食疗水果，让你大寒轻松过
大寒节气到来，人们的身体在越来越冷的天气里，很可能因为血液循环不良而出现手脚冰凉的症状，中医上讲，此时要活络气血，可以通过温补的方法来驱寒保暖。那么就来了解，大寒时节适合吃的温补食物和时令水果。 大...
